要想断奶顺利 别陷入两大误区

　　宝宝长大到一定年龄，妈妈们因为各种各样的原因，都会选择给宝宝断奶。那么，究竟什么时候断奶更为合适？哪个季节断奶更为轻松一些呢？

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　　大部分妈妈会选择在春秋两季来给宝宝断奶，温度和环境都更为舒适，宝宝更容易接受新的食物，避免肠道疾病发生。其实，具体哪个季节断更好，并没有科学的依据，还是要根据宝宝的实际情况来决定。但是，给宝宝断奶这件事，要想顺利过渡的话，妈妈们千万别陷入以下的2个误区中。

　　1、掐时间断奶

　　许多妈妈就等着春秋两季来给宝宝断奶，甚至宝宝生病了，也依旧坚持断奶，还有的妈妈因为恢复月经、返回工作等原因，就掐着时间快速给宝宝断奶。这样做很可能事倍功半，甚至会导致断奶失败或造成宝宝安全感缺失。

　　断奶时间：世界卫生组织建议母乳喂养到2岁或以上;美国儿科学会建议6个月内采取母乳喂养，添加固体辅食之后，继续母乳喂养到12个月。具体什么时候断，还是要看妈妈和宝宝的情况。一般建议，尽量延长母乳喂养的时间，自然离乳的方式断奶更好。

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　　2、粗暴、隔离、反复断奶

　　× 粗暴断奶。不少妈妈会选择在自己的乳头上涂抹辣椒水、黄连水、万金油等刺激物质，以此让宝宝对吸奶产生厌恶和恐惧，从而迫使宝宝主动断奶。这样的方法在短期内看似有效，但其实会造成宝宝情绪低落，对身心健康产生负面影响。

　　× 隔离断奶。采用母子分离的方法来断奶也是不可取的，因为宝宝断奶时最需要的就是妈妈的抚慰，这个阶段里长时间的分离，容易导致宝宝产生焦虑，缺乏安全感。

　　× 反复断奶。另外，有些妈妈断奶的决心和准备不够，以至于断奶的过程反反复复。隔三差五让宝宝吃一下，再断一下，这样反复的过程会给宝宝的情绪带来不良影响。

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　　断奶方法：

　　逐渐减少喂养次数。比如，每天减少一次或两次，改用配方奶或辅食代替，最好先减白天再逐渐减晚上的，直至完全停止，这个过程要细心观察宝宝的适应情况，并且要有信心哦。另外，断奶之前要先添加好辅食，让宝宝逐渐适应辅食（一般来说，宝宝6个月左右就要加辅食）。

　　不提醒不拒绝宝宝。可以通过游戏或者绘本来转移宝宝注意力，宝宝忘记母乳时不要提醒。但如果宝宝想要母乳，也不要拒绝，可以给他一个奶瓶或杯子喝奶。妈妈如果是因为要上班而断奶，需要提前至少1个月开始训练宝宝使用奶瓶。

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　　避免睡前喂母乳。很多宝宝都有奶睡的情况，这也是断奶困难的原因之一。建议妈妈们给宝宝建立起良好的睡眠习惯，将喂奶和睡觉分开来。半夜宝宝醒来时，可以通过拥抱或拍打、声音安抚等方法来替代母乳安抚。必要时可以给宝宝一个安抚奶嘴。

　　多一些陪伴和安抚。不要因为处于断奶期，就远离宝宝！断奶期里，妈妈要对宝宝格外关心和照顾，多花一些时间来安抚和陪伴他，抚慰宝宝不安的情绪，也能守护宝宝的安全感。