×

怀孕 > 孕中期 > 正文

孕期为啥易脱发?多是这些原因

作者: 快乐妈咪 出处:pcbaby 2017-12-26 09:51

  相信很多孕妈会发现怀孕之后头发会变得更容易油腻,而且好像随便一抓就是一大把地掉头发,不但影响形象,到处掉落的头发打扫起来也很麻烦,很多孕妈也因此忧心忡忡。那么是什么原因引起的孕期脱发呢?

  下面和小编一起来看看吧。

孕期为啥容易脱发?多是这4种原因!

图片来源:太平洋亲子网

  1、体内雌激素的变化

  整个孕期,孕妈咪的雌激素会明显增加,而雌激素与孕妇脱发又有着密切关系。在怀孕3个月前期,孕妈咪体内雌激素水平增高,毛发更新速度就会变慢,一般不会引起脱发。而部分孕妇在孕中期雌激素水平相对低时,毛发更新速度会加快,从而引起脱发。

  所以孕期脱发一般情况是正常的,孕妈妈们也不必太过焦虑,太过焦虑反而会加重脱发。所以从孕期开始,准妈妈就要提前做好心理准备,了解相应的孕期知识,放松自己的心态,不要太过紧张。

孕期为啥容易脱发?多是这4种原因!

图片来源:太平洋亲子网

  2、孕妈的精神状态

  孕妈咪的精神心理因素也是引起脱发的重要原因。如果孕妈咪在孕期睡眠质量不好,心情压力过大,容易导致体内植物神经功能紊乱,头皮血液供应不畅,从而造成脱发严重。孕妈们如果实在难以入睡,不妨可以在入睡前听听轻音乐,喝杯温热的牛奶。

孕期为啥容易脱发?多是这4种原因!

图片来源:太平洋亲子网

  3、体内营养失衡

  有些孕妈咪误以为进补就是多吃高蛋白,高脂肪的食物,在整个怀孕期间饮食单调,反而容易出现营养不均衡现象,导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,影响头发的生长和代谢。孕期的饮食讲究的是营养均衡,蔬菜水果是不可少的,常常吃些纤维粗粮还有利于胎儿的营养和吸收。

孕期为啥容易脱发?多是这4种原因!

图片来源:太平洋亲子网

  4、不正确的洗头方式

  很多孕妈们在洗头的时候,总喜欢用指甲挠头皮,感觉洗的头发会更干净。其实不然,指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。而正确的洗头方式是抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。另外孕妈们应该注意,在洗头前,先用蘸湿的梳子梳头,令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面,才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮,建议使用宽齿缝、圆头的梳子。由于孕期的特殊体质孕妈尽量不要用电吹风吹头发,可以选用合适的干帽巾。

展开全部内容
制作海报 分享到微信 分享到微博
相关文章
温馨提示

前往快乐妈咪APP阅读全文,体验更佳

取消 确定
编辑推荐
猜你喜欢
看了又看

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...

快乐妈咪 备孕 怀孕 育儿 就上快乐妈咪APP
立即下载