7大睡姿 揭示宝宝身体健康状况

　　小宝宝最让人担忧的就是哪里痛哪里痒哪里不舒服，都不能好好表达出来。万一生病了，家长也不能第一时间知道，及时处理。其实，很多时候宝宝的一些表现就能反应出身体状况，只是这些表现容易让人忽视罢了。

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　　一名2岁男童睡觉时鼾声如雷，口吐泡沫，嘴唇发紫，睡眠过程中常常喘不过气，医生说这是睡眠障碍。这名患有严重鼾症的2岁儿童，从最初的张嘴睡觉发展至一年后出现睡眠呼吸暂停，特别是出现感冒症状时，孩子睡眠呼吸困难的症状越发明显。这种被称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的睡眠障碍，在临床上属最严重的睡眠呼吸障碍。如果任由疾病发展，最终或有猝死的可能性。

　　什么是儿童睡眠障碍

　　儿童睡眠障碍是一个精神与心理障碍问题，可以由身体某系统生长发育和环境相互作用产生的功能失调引起，也可由呼吸、神经等各系统的疾病引起，能够直接影响儿童的睡眠结构、睡眠质量及睡眠后复原程度。它主要表现为睡眠不安;睡眠节律紊乱，如白天睡眠难以控制，夜间清醒;入睡过早，甚至傍晚入睡;遗尿、磨牙、用口呼吸、呼吸暂停、梦呓、梦游、打鼾、喉头哽噎、夜惊、抽搐等。

　　我国儿童睡眠医学研究协作组曾对儿童睡眠问题作过调查，问卷调查显示，3330名被调查者中，有51.5%的儿童存在睡眠障碍，有6.2%的儿童存在鼾症，儿童睡眠障碍的症状存在年龄的差异。0岁-5岁儿童中，存在睡眠障碍的占到了20%;2岁-12岁则达到了27%!也就是说有四分之一的孩子存在着不同程度的睡眠问题。而孩子的这些睡眠问题往往没有引起家长的重视，直到孩子因为睡眠障碍而引发了如头晕、脾气暴躁等现象时家长才会进行干预。

　　儿童睡眠障碍的常见表现

　　孩子睡觉总是不老实，喜欢翻来覆去、打鼾、哭闹......家长们并没有引起重视，以为这是正常现象，专家指出，孩子的睡姿其实透露着宝宝的身体健康状况，家长们不可大意。

　　睡姿一、哭闹摇头抓耳

　　家长们以为孩子睡觉时哭闹是在跟你撒娇或是抗议他们不想睡觉吗?不一定哦。当孩子睡觉哭闹、摇头、抓耳，有时还伴有发烧，可能是患有外耳道炎、湿疹，或是患了中耳炎。

　　睡姿二、打鼾并用口呼吸

　　家长们可别以为大人也打鼾，所以小孩子打鼾就不是什么怪事情啦。在孩子熟睡的时候，特别是仰卧睡眠时，鼾声隆隆不止，强口呼吸，可能因为增殖体、扁桃体肥大影响呼吸所致。

　　睡姿三、四肢抖动

　　孩子入睡后，四肢抖动，出现“一惊一乍”的情况，则多是白天过于疲劳或精神受了过强的刺激(如惊吓)所引起。

　　睡姿四、抓屁股

　　孩子要是用小手抓屁股，家长们可能会拍拍他们的手告诉他们不能这么做，当孩子睡着睡着抓屁股，就要好好检查一下他的肛门了。如果在肛门周围见到白线头样小虫爬动，可能就是蛲虫病捣的鬼。

　　睡姿五、撩衣蹬被口干

　　如果发现孩子在入睡后，会经常踢被子，家长们可别以为他们连睡觉都不乖，还要折腾妈妈，因为，他们可能是阴虚肺热。当孩子睡觉时撩衣蹬被，并伴有两颧及口唇发红、口渴喜饮，或手足心发热等症状，中医认为是阴虚肺热所致。

　　睡姿六、小脸朝下

　　孩子睡觉时很爱把他们的小脸蛋埋在小枕头里面，别以为他们睡觉也在害羞，看看他们还有没有以下的这些表现：入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等表现，中医认为是“心经热则伏卧”。这常常是小儿患各种急性热病后，余热未净所致。

　　睡姿七、翻来覆去

　　也许你家的“小魔王”整天调皮捣蛋的，不过一旦进入梦乡他们还在翻来覆去，不好好睡觉，那么就可能是胃有宿食。当孩子反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状，中医认为，这是胃有宿食的缘故，治疗原则应以消食导滞为主。

　　当宝宝出现异常表现时，妈妈需留心，不要因为自己的粗心大意而忽视了宝宝的健康，让宝宝生病受罪。只要注意观察，积累经验，相信妈妈将是宝宝最好的家庭医生。