军训手抄报：学生军训感言

　　军训是每个学生的第一课，也许你准备好了军训，但是你准备好了军训手抄报的制作吗?小学生军训手抄报资料分享。

　　军训感言

　　从第一天军训开始，我就真正领略到了军训的“累”。深深体会到军人不容易，2008年汶川大地震时，是谁?第一个赶到现场进行救灾?是军人们!他们那挺拔的身姿时时刻刻浮现在我的眼前。我不仅学习他们那种因辛苦而放弃的钢铁般精神，还可以锻炼我们坚定的意志。在风雨中，我们的确很苦，但是为了增加我们爱国热情，我们要奋发学习，报效祖国!

　　跑步主要用于快速行进。

　　动作要领：听到“跑步”的预令时，两手迅速握拳(四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节)，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到“走”的动令后，上体微向前倾，两腿微弯，同时，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作;上体保持正直，两臂前后自然摆动，向前摆臂时大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。

　　听到“立定”的口令后，再向前跑两步，然后左脚向前大半步(两拳收于腰际，停止摆动)着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

　　跑步的第一步一定要跃出去，前脚掌着地，在整个跑步过程中，都不能全脚掌着地;立定时，要注意靠腿和放臂的一致性。