继丹麦生蚝成灾引起当地政府贱卖之后,又有一种好吃的食材即将被澳洲当地人“排挤”,那边是三文鱼。
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据悉,澳大利亚西南部有一个名叫Parry Beach的海滩。由于环境得天独厚,每年的4、5月份,这里都能吸引多达3000吨的野生三文鱼。但这里的渔民却愁坏了,因为这些三文鱼根本没人吃,而原因是澳洲人不会做!这里泛滥的三文鱼,肉体是红色的,腥味比较重,澳洲厨师培训时用的都是养殖鱼,碰到这种野味,完全不知道怎么处理。久而久之澳洲人对这些野生三文鱼全部失去兴趣了。因为野生三文鱼数量太多,影响到野生龙虾的繁衍,所以当地渔民以50美分(约人民币2块5)一公斤的价格,把三文鱼卖了作龙虾饵料。
图片来源 视觉中国
啧啧啧,中国吃货淡定不了→_→
@第一眼xx中人 : 涝的涝死 旱的旱死。
@博主xx型型男:我们广东人已经准备好了。空运过去吧,非把你们的食物吃成重点国家保护。
@嘿X波:气到发抖,是时候送友人一本中国食谱了。
@羽X俙:中国吃货表示很忧伤啊,国内要近百一斤吧,派我们过去能给你吃成保护动物。
说真的,看到这个消息,小编也是很震惊,竟然这么好的食材被歪果仁给忽视了,是时候给歪果友人献上各种烹饪三文鱼的大法,快快收好不谢。
食谱一、三文鱼粥
难度系数:★☆☆☆☆美味系数★★★☆☆
准备食材:白米60克、三文鱼肉3汤匙、水600毫升
步骤1:淘洗白米,然后将大米用清水浸泡1个小时。
步骤2:锅中倒入600毫升水将大米煮成粥。
步骤3:三文鱼肉用开水烫一下。
步骤4:捞起后捣成鱼泥备用。
步骤5:白米煮开后,加入鱼泥继续煮,直到食材煮熟透。
步骤6:最后将鱼肉盛入碗中即可。
食谱二、香蒜奶油煎三文鱼
难度系数:★★☆☆☆美味系数★★★★★
准备食材:三文鱼200克、黄油200克、大蒜5瓣、欧芹(干)1茶匙、百里香(干)1/2茶匙、盐1小撮、香葱1小撮、柠檬1薄片
步骤1:将黄油放于室温下软化,将软化好的黄油加入大蒜碎、欧芹、百里香、1指尖盐混合。
步骤2:将黄油和调料搅拌均匀,使其呈现有打发的状态。
步骤3:三文鱼洗干净之后,用厨房纸拭干水分,将步骤2的酱汁涂抹在拭干水分的三文鱼身上,腌制约15分钟。
步骤4:将平底锅烧热到8成热,然后放入三文鱼煎,每一面煎1-2分钟,如果火力不够旺,可以稍微煎久一点点。
步骤5:当三文鱼煎到焦黄状态,甚至有小焦脆边时即可关火。
步骤6:在煎好的鱼上面均匀地挤上一点柠檬汁。
步骤7:然后撒上香葱末即可。
食谱三、三文鱼菠萝炒饭
难度系数:★★★☆☆美味系数★★★★☆
准备食材:菠萝1个、三文鱼50克、米饭1小碗、洋葱半个、鸡蛋1个、蟹味菇少许、豌豆少许、黑胡椒粉少量、盐少量
步骤1:热油锅,磕入鸡蛋,在锅中炒散后盛出。
步骤2:菠萝去皮切成小块,三文鱼、洋葱、彩椒和蟹味菇也切成小丁状。
步骤3:锅中重新加点油,下洋葱炒出香味。
步骤4:然后依次倒入三文鱼丁、米饭、彩椒丁和蛋碎,翻炒均匀。
步骤5:食材熟的时候,撒入少许盐翻炒均匀,盛入菠萝碗中。
步骤6:最后再米饭上撒一点黑胡椒粉即可。
食谱四、三文鱼寿司
难度系数:★★★★☆美味系数★★★★★
步骤1:寿司竹帘上平铺一层厨用薄膜,放上海苔后,将米饭适量在海苔上铺平
步骤2:将沾有米饭的海苔翻转放在竹帘上,当中放入牛油果(鳄梨),熟蟹肉,顺一边卷起卷紧;(海苔在里面)
步骤3:将三文鱼片铺在饭卷上,刀沾点水之后将饭卷适当切段
步骤4:食用时佐以寿司酱油,甜姜,芥末酱。
-吃三文鱼刺身注意事项-
★食材挑选:新鲜的三文鱼鱼肉呈橙红色且色泽鲜明,肉质坚挺鱼皮光滑,脂肪分布俨如大理石并具有清晰可见的白色条纹,经指尖挤压后会迅速反弹。
★食材准备:一整块新鲜的三文鱼摆在面前时不要用水清洗,正确的处理方法应用厨房吸油纸轻轻吸附三文鱼表面油脂。在做刺身时,推荐使用专门的刺身刀。切法很有讲究,薄厚度要得当(5毫米为佳),最好搭配一些酱料一起吃。
你好!这个汤有滋补的功效,但是孩子不能常喝,特别是枸杞,小孩的身体有可能承受了,吃多了可能有其他副作用,祝你孩子健康!
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
您好,孕妇在怀孕第四个月时胃口大开,但还是要注重饮食。火锅虽然美味,但隐患却不小,尤其不适合孕妇吃。因为大多数的牛、羊肉内隐藏着肉眼看不见的弓形虫和虫卵,而在吃火锅中,短暂的加热杀不死肌肉细胞内的弓形虫虫卵,准妈妈吃进弓形虫虫卵后,这对母婴健康极为不利。另外,火锅里含有大量的嘌呤,孕妇吃多会得痛风,如果被胎儿吸收的话,容易造成畸形,或胎儿发育异常。因此,劝这位准妈妈不要贪吃火锅。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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