妈妈手下留情！这些食物不要急着喂给我吃

　　“什么时候给宝宝喝蜂蜜呢?”“宝宝7个月了，能喝酸奶了吗?”……麻麻们每当面对宝宝吃的问题，总是纠结，一方面想让宝宝吃得更好更有营养，一方面又担心过早喂食又伤了宝宝。所以，这些食物不要急着给宝宝喂!

　　NO.1 酸奶

　　酸奶中含钙较少，宝宝正在生长发育，需要大量的钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时还会影响正常消化功能，尤其对患胃肠炎的宝宝和早产儿更不利。而且，过早地给宝宝喝酸奶，也会养成宝宝对甜食的偏好。因此，6个月以内的宝宝不适合喝酸奶。

　　NO.2 食用油

　　0-6个月宝宝不管喝母乳或者吃奶粉，都是不需要补充油脂的，否则摄入过多会造成肠胃消化不良，也会导致上火。根据《中国营养学会妇女分会》婴幼儿喂养指南推荐，6-12个月宝宝每日食用油的推荐量为5-10克(相当于家用小瓷勺半勺到一勺的量)，1-3岁宝宝每日食用油的推荐量是20-25克(也就是每天两勺的量)。

　　NO.3 盐

　　9个月内的宝宝肾脏发育不完全，排泄钠盐的功能不足，排泄不出去滞在体内，容易引起浮肿。9个月以上的宝宝每天食用食盐不应超过1g，1-6岁宝宝每天摄入盐总量不应超过2g。

　　NO.4 蜂蜜

　　未满1岁的宝宝不宜吃蜂蜜。蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而宝宝自身肝脏的解毒功能还没发育完善，因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。

　　NO.5 蛋白

　　1岁以内的宝宝胃肠道功能尚未发育完善，肠壁很薄，通透性很高。而蛋白中的白蛋白分子较小，可以直接透过肠壁进入宝宝的血液，在体内产生抗体，再次接触异体蛋白时，就会出现一系列的过敏反应。另外，蛋白中含有一种抗生物素蛋白，在肠道中与生物素结合后，能阻止宝宝对维生素的吸收。因此，在宝宝1岁内只宜喂食蛋黄，不宜喂蛋白。

　　NO.6 鲜牛奶

　　因为成人消化道内有很多消化酶，如胰淀粉酶、脂肪酶等，而婴儿体内的这些酶往往还分泌不足或者活性不高，喂食牛奶后婴幼儿不一定能消化，会出现消化不良症状，如呕吐、腹泻、腹胀等。因此，1岁内的宝宝禁止食用牛奶，最好等到宝宝2岁后再喝。