图片来源于太平洋亲子网
6、猕猴桃:桃猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱,其维生素C的含量极高。猕猴桃性酸,味甘寒,还具有生津润燥、解热除烦的功效,也是秋季水果的极佳之选。
7、柚子:柚子是一种典型的南方水果,酸甜中带有略微的苦涩,汁水丰富,含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量,并有助钙、铁的吸收,而且能够和胃化滞,生津解渴。
8、橘子:秋季吃橘子,橘子除了好吃之外,它还有很高的美容养颜的功效。除此之外,秋季吃橘子还可以很好的消除疲劳、润肠排便、降低胆固醇。
9、山竹:山竹享有“果中皇后”的美誉,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。
10、橙子:橙子几乎已经成为了维生素C的代名词。事实上,它的维生素C和维生素P的含量都很丰富,能增强机体抵抗力。
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