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厦门立冬吃什么

　　我国民间习惯以“立冬”为冬季的开始。但气象学上以连续5天最低气温低于10℃作为冬季之始，按这个标准，厦门常年无“冬”。但由于厦门每年的12月至次年2月具有冬天的一些特征，所以气象部门把厦门的冬季定义在这个时间段。

　　在厦门，“立冬”进补应以温补为主。“四物”(当归、川芎、赤芍、熟地)、“四神”(薏米、茯苓、莲子、芡实)是闽南人进补最常用的中药材。参茸、冬虫、天麻、甘杞等也是冬季滋补的上等药材。

　　您还可以买现成的姜母鸭。“姜母”指的是三年以上的老姜，驱寒效果极佳。在低温来袭的日子来一锅姜母鸭，感觉如沐暖阳。

　　羊肉是冬令进补的恩物，对手脚冰冷、虚弱贫血均有显著功效，不过感冒患者别急着吃，感冒好了再补不迟。

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来源：其他2016-11-21 11:48:47

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小孩腹泻要吃什么好？

1、母乳喂养的患儿继续母乳喂养。 2、年龄6个月以下非母乳喂养儿继续喂配方乳。 3、年龄6个月以上患儿继续食用已经习惯的日常食物，如粥、面条、烂饭、蛋、鱼末、肉末新鲜果汁。鼓励患者进食，如进食量少，可增加喂养餐次。避免给患儿喂食含粗纤维的蔬菜和水果以及高糖食物。 4、病毒性肠炎常有继发性双糖酶（主要是乳糖酶）缺乏，对疑似病例可暂时给予改为低（去）乳糖配方奶，时间1-2周，腹泻好转后转为原有喂养方式。 5、糖源性腹泻：以乳糖不耐受最多见。治疗宜采用去双糖饮食，可采用去（或低）乳糖配方奶或豆基蛋白配方奶。 6、过敏性腹泻：以牛奶过敏较常见。避免食入过敏食物，或采用口服脱敏喂养法，不限制已经耐受的食物。婴儿通常能耐受深度水解酪蛋白配方奶，如仍不耐受，可采用氨基酸为基础的配方奶或全要素饮食。 7、要素饮食：适用于慢性腹泻、肠黏膜损伤、吸收不良综合症者。 8、静脉营养：用于少数重症病例，不能耐受口服营养物质，伴有重度营养不良及低蛋白血症者。

何婉儿

副主任医师广州市妇女儿童医疗中心

那后期需要吃什么呢