科学断奶 不同月龄的宝宝膳食计划get√

　　关于给宝宝断奶，不同家庭有不同的情况。有的宝宝断奶比较早，在大约4-6个月就不怎么喝母乳而改喝配方奶粉了;而有的宝宝则可能会等到1岁甚至以上，才开始逐渐戒除母乳。那么针对不同的宝宝，臻爱妈咪们是否也该有不同的膳食计划呢?

　　·4-6个月以上：以奶粉为主，辅食为辅

　　这阶段的宝宝已经可以开始添加辅食了，但日常饮食还是应以母乳或奶粉为主。辅食添加应以“试吃”为主要目的，不影响母乳喂养。

　　辅食添加方面，应遵循由少到多、由稀到稠的原则，少盐、少糖、味道清淡。每次给宝宝添加一种食材后都要注意观察，如果出现过敏症状应立即停喂两三天，然后再视情况继续喂养或更换辅食。通常，宝宝的第一口米粉都是含铁米粉，可为宝宝补充体内的铁元素不足。

　　如果部分妈咪们因为自身原因选择在这时候给宝宝断奶，那么认准奶粉配方，挑选含有关键成分的奶粉帮助宝宝构建自身抵抗力，促进大脑发育至关重要。

　　可能有妈妈不明白了，帮助宝宝构建自身抵抗力需要有哪些关键成分呢?不着急，听小编细细道来。

　　相信妈妈们都知道母乳是宝宝最好的口粮，不仅仅是因为营养能满足宝宝健康成长，也是因为含有免疫活性物质能构建宝宝的天然抵抗力。今天，小编跟大家重点聊聊乳铁蛋白。

　　说起这乳铁蛋白，那可不得了，它是母乳中免疫功能蛋白的主力军，在人的成熟乳中含量为0.44-4.4g/L。经研究证明，乳铁蛋白可抑制多种有害菌生长，帮助宝宝抵御外界侵害。

　　都在说乳铁蛋白很珍贵，为啥?乳铁蛋白在母乳中的含量虽高，但是它在牛奶中含量却非常低，每1万克的欧盟原乳只含1克。(⊙v⊙)嗯~所以，如果配方奶粉中乳铁蛋白含量充足，达到宝宝天生营养需求的黄金标准，那可是非常难得的配方啊!所以宝妈们在挑选配方奶时，可以将乳铁蛋白含量作为关注因素。

　　那么有没有这样一款配方奶粉可以满足宝宝天生营养需求，帮助构建宝宝抵抗力呢?铛铛铛，最近口碑很火的美赞臣蓝臻就是啦!美赞臣蓝臻含有突破性含量的乳铁蛋白，每100克蓝臻奶粉含量高达330毫克，冲调后每升奶液含高达600毫克(指蓝臻冲调成奶液后的含量)，达到宝宝天生需求的黄金标准，帮助守护宝宝抵抗力杠杠滴!

　　而且，美赞臣蓝臻还添加MFGM乳脂球膜、DHA等重要营养元素，助力宝宝脑部发育，健康成长哟!

　　·6个月-1岁：奶类优先，增加辅食量与种类

　　世界卫生组织提倡6月龄以上的婴儿开始逐渐添加辅食的同时，应继续母乳喂养到1岁以上。除了母乳以外，奶类制品也是6月龄-1岁宝宝的重要食物。奶类制品营养丰富、全面，最有利于宝宝从母乳到其他食物的过渡。但是要注意的是，普通鲜奶、蛋白粉等并不适合这个阶段的宝宝，建议首选适合6月龄-1岁的配方奶。

　　随着月龄的增加，要增加食物的品种和数量，让宝宝熟悉多种多样的食物，过渡到除奶类外由其他食物组成的单独餐，然后再调整辅食的进餐次数，将辅食次数从一餐逐渐增加到每天三餐，这里不包括奶类进餐次数。

　　这一阶段，通过辅食添加，宝宝学会使用匙、杯、碗等餐具，并开始适应普通的混合食物，为帮助停止母乳的喂养方式做准备，方便达到断奶的目的。

　　·1岁以上：以普通食物为主，可添加奶粉

　　在这一阶段，宝宝的消化系统已经基本发育成熟，绝大多数的成人食物都可以吃了。出于补钙的需要，妈咪们可以尝试给宝宝喝些全脂或脱脂牛奶，如果宝宝的接受度不好，或者是平时有些挑食或偏食的情况，也可以继续喝配方奶粉作为额外的营养补充。因为奶粉的生产规范十分严格，营养成分丰富、均衡，能为宝宝的生长发育提供充足能量。

　　在食物的选择方面，应该依据营养全面丰富、易消化的原则，增加优质蛋白质的摄入，增加铁质的摄入。对于1-3岁的宝宝，建议每月可适当吃猪肝75g，或是鸡肝50g，以增加维生素A的摄入量。在食物的烹调方式上，采用蒸煮炖煨的方式，口味要清淡，尽可能少用或不用调味品。

　　结语：断奶也要抵抗力up up up

　　乳铁蛋白，是宝宝抵抗力的天然屏障。在给宝宝断奶时，妈妈们要根据实际情况调整膳食计划，注意营养的摄入，为宝宝选择高含量乳铁蛋白、科学含量MFGM、符合宝宝天生营养需求的奶粉，守护宝宝抵抗力，臻爱宝宝健康成长。想了解更多关于它的成分奥秘，即刻登陆PCbaby亲子网搜索“乳铁蛋白”“MFGM”等关键配方看看吧!