新妈3问 这些断奶方法靠谱吗

　　给宝宝断奶可不是件容易的事儿，宝宝和妈妈都要承受心理和身体上的压力。根据PCbaby调查显示，有接近83%的妈妈因为使用错误的断奶方式和时间而使得断奶失败，如过早给宝宝断奶，采用强硬的断奶方式等等。接下来，我们一起来看看妈妈在断奶中最常遇到的3个问题。

　　·问题1：断奶时，婆婆让我回娘家。

　　@冬冬晓晓麻麻：“按老人家的说法是宝宝看不到妈妈自然就能断了。婆婆也让我跟宝宝完全隔离。为了不让宝宝看到我，还要求我回娘家住上1个星期，如果宝宝成功断了奶再回来。每次打电话听到宝宝的哭闹声都特别揪心。”

　　点评：采用亲子隔离法强制断乳并不好。有家长期待在短短的几天内就给宝宝快速断奶，这样做不仅会让妈妈心理和身体难受，还会给宝宝的内心造成极大的不安。断奶是一个循序渐进的过程，需要让宝宝逐步适应饮食的变化。从减少喂奶的次数，增加辅食的量开始，到延迟吃奶的时间，让辅食取代母乳成为宝宝的主食，然后再告别夜奶。

　　对于宝宝来说，母乳不仅仅代表食物，更代表着母爱、安全和慰藉。为了断奶而离开宝宝，对宝宝来说是一个沉重的打击，会引起宝宝的愤怒和焦虑。因此，断奶时不要刻意远离宝宝，应该给宝宝多点关爱、多点抚慰，给他高质量的陪伴才是正解。

　　·问题2：秋天最适合给宝宝断奶?

　　@Vivian988：“听说秋天最适合给宝宝断奶了。现在刚好是秋天，看来可以给宝贝断奶结束我的奶牛生活咯!”

　　点评：秋天天气凉爽，且食物种类较多，可酌情给宝宝断奶。但实际的断奶时间应该根据宝宝的状况而定，如应选择宝宝对周围环境或其他事物充满探索欲望的时候进行断奶，而在宝宝状态不好的时候就不适宜断奶。

　　断母乳是宝宝饮食迈向成人的一次大改变，宝宝的消化系统需要有一个适应的过程。若宝宝的情绪或是身体状态不佳，抵抗力、消化吸收能力都会有所下降，比较难适应断奶后的饮食变化，从而导致断奶失败。因此，断奶要选对时机，在天气较为凉爽，宝宝状况良好的时候进行。而且在断奶前，不仅仅要宝宝做好心理准备，妈妈也要做好心理准备。在宝宝做心理准备的同时，妈妈也要适时调整心态，放手让宝宝成长。

图片来源：视觉中国

　　·问题3：断奶时，给宝宝吃容易饱腹的食物，宝宝不饿也就不哭闹了。

　　@594林儿的美妈：“林儿断奶总是断断续续的，听人家说，断奶的时候先给宝宝吃容易饱的辅食，这样她不容易饿就不会吵着要奶喝了。我要不要试试这个方法呢?”

　　点评：NoNoNo~即使是断奶，宝宝摄入的食物应容易消化吸收，衔接好母乳喂养时的营养，保证宝宝足够的营养支持!

　　母乳中含有适合宝宝天生成长所需的营养，包括容易消化吸收的钙磷比、蛋白质、DHA、乳铁蛋白等等。其中，乳铁蛋白更是宝宝抵抗力的重要来源之一，它是母乳中的核心免疫功能蛋白，能有助抑制多种有害菌生长，帮助宝宝建立自身抵抗力系统。经科学验证，乳铁蛋白有助宝宝肠道健康与呼吸道健康。

　　乳铁蛋白是一种珍稀成分，表现在乳铁蛋白的含量，在母乳与牛乳中相差数倍，据了解，每1L牛乳中含乳铁蛋白为10-350mg，远远不及母乳中乳铁蛋白含量水平。根据欧洲食品安全局 (EFSA)的数据显示，10000克的欧盟原乳，平均也仅含1克乳铁蛋白，也足见此成分十分珍贵。而配方奶中如果添加的乳铁蛋白含量达不到母乳中对应的水平，对宝宝抵抗力的提升自然也是大打折扣。

　　But，如何能够挑选到乳铁蛋白含量相对高的配方奶呢?小编来支招，除了在购买配方奶时，多关注配方成分表上乳铁蛋白的含量比例外，近来受到诸多育儿编辑关注的美赞臣蓝臻奶粉，在乳铁蛋白含量上的表现也比较优异，每100g奶粉中至少含有330mg乳铁蛋白，能够更好的满足宝宝成长营养所需，守护宝宝抵抗力!

　　除此之外，美赞臣蓝臻奶粉还含有对宝宝脑部发育有益的MFGM乳脂球膜及“脑黄金”DHA，帮助宝宝脑视力的发育，支持宝宝健康成长，配方上真的很赞!也难怪受到那么多育儿编辑们的关注。

　　后记：妈妈要结合自己和宝宝的实际情况来选择合适的断奶时机。给自己和宝宝心理暗示，给宝宝充足的营养，准备能满足宝宝天生营养需求的奶粮，延续37℃的母乳。想要了解“乳铁蛋白”更多信息，或者希望了解更多“断奶”秘籍直接登录PCbaby搜索查询吧!