秋季洗头 孕妈咪新技能get起来

　　孕妈秋季护发小Tips

　　1、睡得好，发质会更好

　　良好、充足的睡眠，可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，如果孕妈能够做到每天睡眠不少于8个小时，秀发自然也会变得妥妥的。

图片来源：视觉中国

　　2、使用温和的洗发液

　　准妈咪们的皮肤会比平时敏感，为了减小对头皮的刺激，避免给头皮增加化学负担和损坏，购买孕期使用的洗发和护发产品时，要选用天然的、性质温和的，适合孕期的洗发用品，对头发进行针对性的滋润和营养补充。

　　3、每周2次营养发膜

　　如果孕期掉发严重，准妈妈可以每两到三天使用一次营养发膜，或者直接在家中使用鸡蛋清涂在洗过的头发上，按摩后洗净。蛋清中丰富的蛋白质可为头发提供营养，增加头发的韧性。

　　4、水温37～40左右度为宜

　　洗头水温应在37～40摄氏度，不宜过热或直接洗冷水，也不宜冷、热水交替洗。

　　【总结】

　　以上几个技能，孕妈们学会了吗?秋季来了，为了胎儿的健康发育，孕妈在洗头的时候要注意频率得当，洗头的姿势要得当，日常的护发要得当，只有做好这些工作，相信你会拥有一头靓丽的秀发哦。

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