和阳光say hi 新妈防晒三部曲

　　每天醒来，看到那毒辣的太阳，心里只有一个想法：人家一点都不想要和阳光玩游戏!

　　新妈，虽说你秉持着这样的想法是很正确的，因为阳光对皮肤的伤害可谓不是一点点。过多暴晒后，色斑、干燥、粗糙、加速衰老等等皮肤状况就是新妈皮肤暴晒过后的症状呢。

　　可是，让你晒一晒并不等于让你去暴晒，只要做好防晒，就能和阳光say个hi了。另外，夏天不防晒，还说得上是过了夏天吗?所以，下面从两大方面三小点给新妈们说说，防晒的正确打开方式。

　　首先，防晒主要防什么?

　　其实防晒就是防止紫外线进入皮肤真皮层，会皮肤中的胶原或弹力纤维等进行破坏。因为这样会导致色素合成，从而皮肤变黑与老化，继而皮肤细纹产生。

　　而说起防晒，正常人都会想到防晒产品，如防晒霜，防晒喷雾等，现在就来和新妈们说说怎么选对防晒产品。

　　选防晒，先得看看SPF值。

　　只要是防晒霜，都会标着SPF值。而SPF值是什么?很容易理解。简单来说，它就是皮肤阻挡一种叫UVB紫外线的时间倍数，而SPF值指数的高低就代表这这个防晒产品紫外线防护能力的大小。一般SPF值越高，UVB紫外线防护能力就越大。

　　一般来说，SPF指数为2～6是最低的，SPF指数为6～8是中等的，SPF指数为8～12是高等的，SPF值数为12～20是高强度的了，SPF值为20～30是超高强度的了。

　　建议新妈们如果是日常防晒的话，选择中等或高等的防晒产品即可。

　　选防晒，还得看看PA值。

　　说到PA值还得再提提上面的SPF值，很多人会混淆这两者，SPF值是防晒伤，而PA值是防晒黑的。

　　PA值是阻挡一种叫UVA的紫外线，它是造成皮肤变黑与老化的极速凶手，而PA值便是对付它的天敌。PA值一般用“+”来表示强度，“+”越多，防止UVA紫外线的效果就越好。

　　而PA+有效防护时间约4小时，PA++有效防护时间约8小时，PA+++超强防护。

　　新妈们参考以上两者来看情况选择防晒产品即可。

　　(图片来源：视觉中国)