夏日美食 提高BB抵抗力

图片来源：太平洋亲子网

夏日美食：西红柿

　　天气炎热的夏天，常常让我们提不起胃口吃饭，更别提偶尔要在饭桌闹闹小情绪的小朋友了。所以妈妈可以在夏天制作一些酸甜的食物，来帮助孩子开胃，西红柿就是不错的食材了。

　　推荐食谱：话梅拌西红柿

　　食材：

　　西红柿2个、话梅4颗

　　步骤：

　　1、 将番茄洗干净，然后切成小块。

　　2、 取话梅果肉，碾成话梅碎。

　　3、 话梅碎撒入西红柿中，然后将西红柿密封，放入冰箱中，让西红柿稍微软化，以吸收话梅的味道。

　　4、 等到西红柿软化，可以从冰箱中取出，表面再撒一点话梅碎即可。