爱护自然,倡导环保,应该从娃娃抓起!怎样做才能成为一个更有责任的旅行者?编辑为你列出七则小贴士,让我们在享受旅行的惬意时,不忘教孩子尽一份责任,让他们在旅游享乐的同时,做一个绿色的环保主义者!
图片来源于视觉中国
NO.1 损坏景物
任意践踏草坪、损坏花草树木、随意涂画刻字、破坏公共设施
NO.2 污染环境
随处丢弃垃圾、随地吐痰解手、公共场合吸烟、用厕后不冲净
NO.3 不守秩序
闯红灯乱停车、乱插队不排队、擅自闯入禁地、随意攀爬拍照
NO.4 其他行为
大声喧哗、嬉戏打闹;衣衫不整、蓬头垢面;吃自助餐时一哄而上;人多拥挤时缺乏礼让
图片来源于太平洋亲子网
文明旅行尊重文物景点
你也许有过这样的体验:在某些景区,导游看见寺院里的水缸,就让大家往里面投硬币;或者讲个无厘头的典故,号召游客们都在塑像身上摸上一把。这其实是鼓励游客的不文明行为。
尽量选择火车出行
如今“慢游”已经成为一大流行趋势,很多人选择只去一两个旅游地点,以便全身心享受每个地方的独特风情。而乘火车旅行正好可以实现这一目的,让你尽情欣赏美丽的沿途风景,同时还会减少碳足迹。
采用正确方式捐赠财物
很多旅行者都会随身携带糖果、旧衣物或者书籍,散发给贫穷地方的人们。这本是好意,但有时也会造成几个人争抢一件捐赠品的尴尬局面。更严重的是,这还会促使当地人过分依赖捐赠品,靠乞求生存,失去独立性。因此,如果想奉献爱心,一定要通过当地正规福利机构,或者与本地区有合作的国际机构。
了解生态旅游的含义并付诸行动
生态旅游是指具有保护自然环境和维护当地人民生活双重责任的旅游活动。而可持续旅游吸收了生态旅游的核心内容,并将其践行到旅游业中的每一环节。其中的三大支柱内容是:1)采用环保做法,如践行少用、再用和回收的原则;2)保护自然和文化遗产,如修复历史建筑、拯救濒危物种等;3)为当地带来切实的社会和经济利益,如维护当地人民的权利、支持公平工资制度等。
拒绝使用塑料制品
尽量使用可回收玻璃瓶。逛街购物时,使用自己的手提袋。这样做不仅会减少塑料废品量,还会减少碳足迹。
购买货真价实的纪念品
前往一地旅行,纪念品购买必不可少。可是,有些纪念品虽价格便宜,实为假货。因此,我们应该购买当地正宗的纪念品,这不仅有助于当地经济发展,还可使当地传统文化传承下去。
拒绝购买野生动物制品
有些旅行者贪恋野生动物制品的珍奇,往往会购买这些产品。殊不知,这会助长捕杀濒危物种的行径。正所谓,“没有买卖,就没有杀害”。
你好,孕妇外出走动,要注意休息,不要久站或者长时间走动,频繁走动和久站会使胎儿比较早入盆,就会促使胎儿早产,所以外出出行要注意休息,不要劳累,疲累的时候要停下来休息。研究发现,孕妇在怀孕期间多出行运动对胎儿和大人都有多方面的好处。 对胎儿而言,运动为准妈妈大脑提供充足的氧气和营养,促使大脑释放脑啡肽等有益物质,通过胎盘进入胎儿体内,可加快新陈代谢,从而促进生长发育;运动可以摇动羊水,能刺激胎儿全身皮肤,就好比给胎儿做按摩,十分利于胎儿的大脑发育,出生后会更聪明。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
你好。要看你是处于怀孕的哪个时期。怀孕初期不建议出门远行,注意多休息,不要劳累。孕中期可以根据孕妇自身的情况合理安排出行计划。孕期适当出行和运动能促进血液循环和新陈代谢,增强心肺功能,有助睡眠,减轻腰腿酸痛,预防或减轻下肢水肿。此外,运动还能增加体力,使肌肉有弹性,这对顺利分娩非常有意义。对于患有糖尿病的孕妇,运动可以辅助治疗疾病。到了孕晚期,此时容易出现早产,所以孕妇出外一定要避免到人流较大、车程较远的地方,还要避免过于劳累。而春季病菌滋生的速度也较大,建议出外一定要注意保暖,注意休息,饮食要清洁卫生。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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