告别性冷淡 小爸妈重燃爱爱激情

　　宝宝出生了，家里的重心也从孕妈转移到了宝宝身上。快乐忙碌的日子重新走上正轨，可是产后房事不和谐却开始困扰着新爸妈，夫妻感情甚至也因此产生裂痕。产后女性容易出现性冷淡，这是为什么呢?在这个特殊时期，新爸妈要怎么做，才能重拾往日的爱爱激情?

　　1.产后性冷淡——绕不开的话题

　　@lovetmy：算起来几乎整个孕期都没有AA，做完月子本想好好补偿一下，可是每天照顾宝宝就已经好累好累了，到了晚上根本就提不起半点兴趣。我也知道对不起老公，可是就是没想法也没欲望......

　　@咻咻qz019：生孩子前担心的事情成了事实，身材走样到不忍直视啊，腰腿粗、肚子乳房都松松垮垮的。白天还能精心打扮遮掩，晚上就免不了自卑，担心老公不喜欢。亲密一点的接触都有点抵触，爱爱就更别提了。唉，我也觉得这种心理不太好，只希望身材早点恢复吧。

　　@家有小熊宝宝：我家是爷爷奶奶帮忙照顾宝宝，平时也不累。但跟老公爱爱却总是不顺利，总感觉情绪跟不上，其实老公已经很温柔了，可还是感觉特别疼。最后受不了直接提前结束了，都快有心理阴影了，这难道也是产后性冷淡?

　　2.产后性冷淡的原因

　　其实，产后性冷淡的问题虽然非常普遍，但大家也不用过于恐慌。多一些体谅和耐心，找到问题的根源，总能找到解决的办法。

　　·雌激素水平低

　　女性的性欲望与雌激素有关，雌激素高，性欲望就比较强烈;雌激素低，性欲望就会降低。怀孕期间，孕妈体内的雌激素水平会处于较低的状态，以避免孕期因性兴奋而引起性高潮，产生子宫收缩而危害胎儿生命安全。等宝宝出生后，新妈体内的雌激素如果还没及时恢复正常，依然处于较低的水平，就会导致产后新妈对同房的兴趣和欲望比孕前会相对减少，阴道分泌物也会减少，造成干涩、疼痛，影响性生活质量。

　　·哺乳期没有形成内分泌周期

　　哺乳期内，新妈的卵巢功能依然受到抑制，暂时不能排卵，没有形成内分泌周期，对同房欲望的形成会产生一定的影响。

　　除此之外，产后妇科疾病、产后照顾宝宝、身心恢复期的过度劳累、分娩时候深刻的疼痛感、心理变化等都会影响产后新妈同房的激情。

　　3.产后爱爱重拾激情小Tips

　　·等待身体恢复，不急于同房。产后性欲抑制一般会维持两个月，各器官才会恢复正常，性欲才会逐渐恢复孕前状态。所以产后不宜过早同房，应耐心等待身体恢复。在产后6-8周开始，新爸妈可以逐渐尝试产后性生活了。

　　·新妈应调整心态，主动关心老公。产后新妈要学会正确处理宝宝与老公的关系，在照顾好宝宝的同时，别忘了把一部分精力放在老公身上，主动关心自己的老公，满足老公的需求。日常生活中，有意识地加强产后私处锻炼，通过收缩尿道、肛门和括约肌来锻炼PC肌，可增强性敏感度，提升自己的性趣。

　　·老公要体贴老婆，唤醒老婆性需求。老公们应给予老婆更多的体贴和包容，在性生活前有充分的语言支持和行动爱抚，甚至尝试不同类型的避孕套，为爱爱过程注入全新感受，找到老婆的兴趣所在。

　　比如诺丝螺纹装避孕套，表面螺纹设计，能给予阴道立体刺激，让每次冲击都带来不一样的满足。

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