性欲减退 小爸妈重拾爱爱激情

　　根据PCbaby的调查显示，近四成新妈妈表示产后性欲望比以前降低了。产后女性身心都经历了较大的变化，性欲下降这种扫兴事情较多发生。那么是什么原因导致新妈妈产后性欲望呢?在这个特殊的时期，新爸新妈又有什么方法重拾爱爱激情呢?

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产后性欲下降的几个主要原因

　　雌激素水平低

　　雌激素高，女性性欲望就比较强烈。如果雌激素低，女性性欲望就降低。怀孕使孕妈体内的激素水平发生了变化，尤其是雌激素。因为在孕期里，为了胎宝宝的安全，孕妈雌激素水平处于较低的状态，以免孕期因性兴奋而引起性高潮，产生子宫收缩而危害胎儿生命安全。等宝宝出生后，新妈妈体内的雌激素又未能及时恢复正常，雌激素还是偏低。所以，产后新妈妈对同房的兴趣和欲望比孕前会相对减少。

　　哺乳期没有形成内分泌周期

　　在哺乳期里，新妈妈的卵巢功能还是受到抑制，暂时不能排卵，没有形成内分泌周期，对同房欲望的形成会产生一定的影响。

　　除此之外，产后妇科疾病、产后照顾宝宝、身心恢复期的过度劳累、分娩时候深刻的疼痛感等都会影响产后新妈同房的激情。

产后性爱重拾激情的妙招

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　　1、不能过早勉强妻子同房。产后性欲受到抑制一般会维持两个月，各器官才能恢复正常，性欲才会逐步恢复如孕前状态。所以，产后不宜过早同房，产后6—8周开始，新爸新妈可以逐渐尝试产后性生活了。

　　2、产后新妈妈要注意休息，调整自己的心态。正确处理好宝宝和丈夫的关系，照顾好孩子外，不要忘记把一部分精力放在丈夫身上，主动地去关心自己的丈夫，满足丈夫的需求。

　　3、加强产后私处锻炼，增强性敏感度。在日常生活中，有意识地经常收缩尿道、肛门和阴道括约肌来锻炼PC肌，每回至少收缩20次，以增加阴道收缩力。

　　4、丈夫要充分体贴自己的妻子。做丈夫的要充分体贴自己的妻子，在性生活前要有充分的语言支持和行动的爱抚，唤醒妻子的性要求。性生活时切忌粗暴，应该动作轻柔，以免发生阴道及外阴的裂伤。

　　5、性生活要注意外阴清洁。性生活后要清洗外阴，保持清洁。恶露不净时应禁止性交，因为宫颈口还处于开张状态，以免发生上行感染。