孕期胸部护理 你关心的都在这

　　怀孕之后，角色的转变，让很多孕妈都过分地关注孩子的情况，而忽略了自己身体的变化。乳房是女性的重要部位，也是散发性感魅力的地方，怀孕后由于激素的影响，孕妈会感到乳房明显有异常的感觉。有些孕妈对胸部也会有不少好奇：孕期胸大只是昙花一现吗？接下来为大家一一解答。

　　1、孕期胸大是昙花一现？

　　女性怀孕和哺乳期就是在雌激素的作用下明显增大，虽然是二次发育，也让娇小女生体验到胸大的乐趣。

　　孕期，由于乳腺腺泡的增生和导管的延长，加上一定程度的长胖和涨奶，会明显的大2-3个罩杯，等孕哺期一过，胸部又会回到原来的大小，昙花一现是赤裸裸的真相。

图片来源于华盖

　　2、胸大奶多胸小奶少？

　　胸大胸小真心和产奶量没啥关系。

　　乳房的大小主要是来自脂肪，而产奶是乳腺负责的，只要乳腺本身没什么问题，对产奶来说是没有影响的。

　　3、怀孕穿文胸难受，可以不穿？

　　怀孕期的女生大部分还是比较娇贵的，但是内衣不能不穿。

　　对于胸部丰满的妈妈，一定要经常测量经常换的。孕期的承托要求比平时更高，舒适度要求也更高，此刻对文胸的选择更为挑剔。

　　胸部娇小的妈妈们可以挑选无钢圈和软钢圈交替穿着，舒适和承托具备。

　　4、乳头变黑了，产后会恢复吗？

　　怀孕之后，身体有些部位会发生黑色素沉淀，乳头就是其中之一。这是正常的生理现象，不可避免，不过也不用过分担心，产后会有些许恢复。

　　5、母乳喂养会导致胸部走样吗？

　　重点指出：单一的母乳喂养并不会导致胸部走样。大部分走样的成因是综合因素造成的，譬如孕哺期间内衣选择不当、哺乳姿势随意、体重变化明显等。

　　2007年美国肯塔基大学整形医师Brian Rinker调查了1998年到2006年之间要求乳房整形手术的病历。研究结果显示，导致乳房下垂的独立风险因素为：年龄增长、体重增加、怀孕次数、孕前乳房体积、吸烟，但哺乳并不是独立风险因素。

　　6、那如何预防产后乳房下垂？

　　要预防产后乳房下垂，孕期就要随胸部的变化换穿合身的胸罩，生产完以后不要激烈瘦身，同时也可以多进行按摩来促进乳房血液循环、做丰胸操等运动来强化乳房周边肌肉。透过上述的小方法，相信可以帮助你把胸部hold在最好的位置上。

　　7、母乳喂养会降低乳腺癌几率？

　　真的会降低!乳腺癌的发病率和生活方式有极大的关系，风险因子也特别的多。

　　由牛津大学主持的“百万妇女乳腺癌成因研究”项目后，科学家得出结论：女性生育和哺乳会明显降低乳腺癌的几率。一生中有4-6个月的哺乳期，乳腺癌的风险下降20%。

　　8、孕哺期如何保养才能呵护乳房不受损？

　　内衣方面

　　从怀孕开始，要根据乳房的变化选择有足够承托且舒适的内衣;哺乳期要换专业的哺乳内衣，一来方便哺乳，而来满足承托需求。

　　胸部方面

　　哺乳期乳房会反复充盈排空，胸部的皮肤会因此拉伸回缩，洗澡时可冷热水交替刺激皮肤，使其更有韧性。哺乳时注意不要让宝宝用力拉扯乳头，避免拉伤。

　　饮食方面

　　很多妈妈为了产后快速瘦身，会节食减肥，这是相当不可取的，因为胸部脂肪很容易流失，节食最先瘦的可能就是胸，所以要营养均衡。

　　9、乳房胀痛时该怎么护理？

　　如果孕期有乳房胀痛的感觉，建议孕妈妈不要采用冷敷、热敷、按摩等方式来刺激乳房，以免导致宫缩、早产。若只有轻微的胀痛，可以在家观察，若胀痛得厉害，就可能有病理上的因素，切勿自己在家当医生，要就医确认原因，以免延误治疗。

　　如果有较大的腺瘤，最好在怀孕前就处理。