图片来源于太平洋亲子网
【详细做法】
准备食材:牛腩肉400克、西红柿600克、姜3片、料酒15ml、香料1包、油40ml、葱、姜末各5克、牛肉汤300ml、生抽15ml、糖10克、盐4克、香菜15克
步骤1:将牛腩切小块,放入锅中加入清水。
步骤2:大火煮开后撇去浮沫,再煮1分钟,捞出洗干净控干水分。高压锅中放入清水和牛肉,加入姜片和香料包,中火加热至上气,改小火清炖20分钟,炖好后将肉块捞出,牛肉汤备用。
步骤3:将西红柿洗放入沸水中烫掉外皮,切小丁,香菜切段。
步骤4:炒锅放入油,加热至6成热,下葱姜末炒香,放入西红柿丁煸炒至软。
步骤5:放入清炖好的牛肉,然后加入大约300ml牛肉汤,搅拌均匀再中火炖25分钟左右。
步骤6:等汤汁收浓,加入生抽、糖和盐调味,搅拌均匀再小火炖5分钟后关火,撒上香菜即可。
杂骨菌煲汤
【详细做法】
准备食材:排骨100克、金针菇1小把、草菇2个、平菇2个、口蘑2个、枸杞6颗、姜3片、葱1根、料酒2茶匙、盐1茶匙、白胡椒粉少许
步骤1:把菌菇等材料洗净切好,葱洗干净切成葱花。
步骤2:将菌菇放盐水里泡十分钟,再捞出沥干水分。
步骤3:杂骨用水冲洗干净,焯水后捞出用流动的水冲洗干净。放入锅中,倒入足够量的水,放姜片、料酒,中火煮开后转小火,盖上盖子炖半个小时左右。
步骤4:锅里杂骨汤炖的差不多了,开盖,把菌菇和枸杞子放入锅中,盖上盖子继续炖半小时左右。
步骤5:加盐和白胡椒粉调味,撒上葱花就可以了。
你好,根据你的描述,建议在引产后可煲些益母草煲鸡蛋来帮助身体的恢复,但不建议马上服用大补的汤水,考虑到这些大补的药材会导致子宫进行收缩,增加出血。同时,引产后一个月是不能同房的,身体恢复后才能开始性生活。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,根据你描述的情况,主要考虑孩子的抵抗力低下了,可以给孩子服用维生素治疗,最好是先带孩子到医院做详细的检查,确诊病因,在医生的指导系对症用药物治疗比较好,平时孩子的饮食要注意营养均衡,多吃有营养的食物,适量增加运动量以增强抵抗力。
主任医师 广州市第一人民医院
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