辅食添加要从少量开始
添加了一种新食材,可以先尝试大概1勺的量,如果宝宝出现腹泻、消化不良或拒绝的情况,那么就要减少添加或暂时停止喂食。等到宝宝恢复正常后,再慢慢少量喂食。而且一开始添加辅食,要一种一种食材慢慢添加。另外,初添辅食,食物的质地要柔软,方便宝宝吞咽。
添加了辅食 奶量也不应该减少
宝宝在未满周岁前,母乳或者配方奶才是主食,辅食起到的是一个过渡作用。所以即使添加了辅食,宝宝的喂奶量也不应该减少。
添加辅食之后要观察
每次添加新食材之后,妈妈要注意观察宝宝的排便和皮肤状况,看看是否出现腹泻、呕吐、皮肤出现疹子等。如果喂食超过3天以上,没有出现上述不良现象,就可以再尝试新的食物。
你好,宝宝的饮食一定要均衡,不能偏食,五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入,小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥,或喝些果蔬汁,以增加肠道内的纤维素,促进胃肠蠕动,通畅排便。同时一定要多喝水。
主任医师 广州市第一人民医院
其实绿色食物指的就是:在无污染的生态环境中种植及全过程标准化生产或加工的农产品,严格控制其有毒有害物质含量,使之符合国家健康安全食品标准,并经专门机构认定,许可使用绿色食品标志的食品。这些在产品的包装上,都会有标明的,所以只要在购买时,多注意观察就可以了。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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