很重要 备孕男性那些私密事儿
二、睾丸——精子健康活力的保障
1.睾丸大小也很重要
一般来说，两个睾丸的大小应基本相同，跟核桃那么大。
如果你注意到其中一个睾丸比另一边大许多且位置较低，那很有可能是精索静脉瘤（睾丸静脉充血肿胀）。这种情况下务必尽快就医，因为它会影响到精子质量。
而当睾丸大小比核桃小时，说明精子数量和睾丸素分泌较低，也应去泌尿科及时就诊。
2.服用类固醇药物会影响睾丸素水平，导致睾丸缩小
当你服用合成类固醇或人造睾丸激素时，身体会自动认为睾丸素含量充足而不再分泌。
当自身睾丸素停止分泌时，精子数量会随之降低，睾丸也会因此缩小。
3.泡热水澡不利于睾丸健康
泡热水澡就好比将你的睾丸像茶包一样泡进热水中。（脑补出画面了么？）睾丸处在过热的环境中，会阻止精子的产生。
所以打算要孩子的男士们注意了：珍爱精子，远离浴缸！
妇科，产科都可以。
副主任医师 北京和睦家医院
做好孕前保健：?1、做好孕前保健咨询及妇科检查，做到有准备、有计划的怀孕，女性最佳生育年龄在24—29岁之间。2、合理营养，适当控制饮食，增补叶酸。叶酸补充方法从孕前3个月开始每日服用0.4毫克，直至孕3个月。3、可接种乙肝、风疹、水痘、结核等疫苗，免疫注射后至少3个月后怀孕，期间采用男用避孕套避孕。4、积极预防、筛查和治疗慢性疾病和传染病。5、合理用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。6、避免接触生活及职业环境中有毒有害物质(如放射线、高温、铅、汞、苯、农药等，男女双方都要做到)，房屋装修后避免短期内怀孕，避免密切接触宠物。7、改变不良生活习惯(如吸烟、饮酒、吸毒等，男女双方都要做到)及生活方式 8、保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生。9、合理选择运动方式(如快步走、慢跑、羽毛球、跳舞等)。10、对于有高遗传风险的夫妇进一步做优生遗传咨询及检查。
副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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