感冒初期
对孕妈来说,感冒是件令人恼火的事情。如果是一般的感冒,症状较轻,仅仅是流清涕,打喷嚏,没有发烧、咽喉疼痛等严重的症状,对胎宝一般不会有影响,也不必服药,注意适当活动、多喝水,休息几天一般就会好的。
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1、浓盐水漱口
发烧感冒初期喉咙痛痒,用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10次见效;
2、红糖姜水,美美一觉。
当准妈妈受凉,或感觉要感冒时,喝一碗热的红糖姜水,然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效,还能抑制肠道致病菌。
3、感冒初起,来做体操
刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2~3次即能痊愈。方法是:两脚稍分开直立,脖子伸直,头尽量上顶,两眼睁大,尽量伸长舌头,两臂放身体两侧,两手十指伸直,然后从头顶至手、脚趾使劲用力,直至全身振颤,并不断发出“嗳”声,反复2~3次。
4、穴位按摩。
用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面的“治感冒穴”上按摩,如果某处感觉异常,则在该处加强按摩。热按摩片刻之后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5-10次即可。
附:治感冒穴,位于左手掌大指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。如果伴有咳嗽、咯痰等症状,可加用右手小拇指尖以及双手食指和中指的接续部分。
你好!根据你的描述,没有发烧是没问题的。孕妇的免疫力低容易引起病毒细菌感染从而形成感冒。建议可以合理搭配日常饮食中的营养,提高免疫力。可以多吃一些富含蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命的食物提高免疫力。感冒了就多喝一些水,多吃新鲜的蔬菜水果,不要忽冷忽热。祝你早日康复!
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
你好,根据你所描述的情况,假如你的感冒情况不严重,可以通过多喝点水、服用鸡汤、姜汤、萝卜汤等来缓解症状,期间要注意保暖,饮食要以清淡的为主,不要吃辛辣、刺激性的食物。假如你的感冒情况比较严重,建议最好还是尽快就医,在医生的指导下服药治疗。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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