伊能静拼生 46岁该如何求好孕

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　　46岁才女伊能静在今年嫁给小10岁大陆演员秦昊，婚后生活美满，与前夫哈林育有一子的她，日前在微博上坦承自己在“备孕”中，表示这个年纪要怀孕很辛苦，但还是希望能让亲亲老公感受到胎动时的感动。

　　这引起不少网友疑惑：“女人这个岁数还可以生孩子吗？会不会太危险了。”

　　对此，伊能静又发文回应，自知46岁怀孕不易，“这个年纪要怀孕，的确需要很多努力也很辛苦，但是我真的很希望能让秦先生能知道胎动时的感动，也能走为人父的人生历程，爱会让人勇敢，不轻易放弃。”盼与许多仍在为做人努力的父母，一起加油！

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　　就像人体的衰老是不可逆的一样，女性的生育能力也会随年龄的增大而不断下降。根据生育曲线显示，女性从性成熟后到30岁，生育能力处于高峰值，30岁过后呈缓慢下降趋势，但一过37岁就开始大幅下降，44岁以后甚至有87%的女性会失去受孕能力。

　　所以，对于46岁而言，想要顺利受孕就不是一件很容易的事情；而想要生一个健康的宝宝，就更是危机重重。但是，天遂人愿，只要我们科学孕育，总会有成功，46岁成功怀孕的朱丽倩就是好例子。在这里，衷心预祝伊能静也能在不久的将来，能够心想事成顺利怀上宝宝。

01四十不惑，分析影响成功怀孕的因素

　　孔老先生早就说过“三十而立，四十不惑”，人到四十，开始一件事情时，就会本能的分析影响事情成功的因素有哪些，便于一一搞定，获得成功。对于40多岁高龄备孕女性来说，首先分析哪些因素会阻碍着怀孕计划？这些因素该如何改善？是基本要求。

　　单从影响成功备孕的因素来看，主要有以下几点：

　　·受孕成功率低。40岁进行不孕治疗的女性有25%的机会靠自己的卵子成功怀孕。到43岁这一几率会下降到10%，而到44岁则会骤降到1.6%的低点。

　　·自然流产率高。卵子由于受外界环境、自身疾病和不良生活习惯等因素的影响易出现细胞内染色体不分离、断裂、易位等现象，所以40～44岁期间，流产率为34%；45岁之后，流产率上升到53%。另外，40岁之后，发生诸如高血压和糖尿病这些孕期并发症的风险是20多岁时的两倍。

　　·心理压力大。很多大龄备孕女性都会心存顾虑，一方面是担心自己能否健康地度过孕期，另一方面则是担心孩子的健康。压力过大，反而造成备孕更加困难。

　　而影响成功生育的因素，也主要有以下几点：

　　·遗传缺陷的概率更高。40岁生唐氏儿的几率是1/110，到了45岁，这个比例就变成1/30。

　　·早产率高。高龄孕妇的子宫内环境相对较差，不利于胎儿的生长发育，在妊娠晚期容易发生异常，使胎儿提早出生。资料显示，高龄妊娠的早产率是适龄生育女性的4倍。

　　·难产率大。女性年龄过大时，子宫颈部、会阴及骨盆的关节变硬，分娩时不容易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，导致分娩速度缓慢，分娩时间延长，容易发生难产。

　　以上，搞明白了可能会应对的情况，怀孕计划实施起来就会容易得多，主要分为孕前和孕后。

02孕前方案：身体准备，延长孕力延缓生育能力

　　就如同衰老不可逆转但可以延缓，年轻女性还是可以做些功课，延缓生育能力的下降趋势，让自己即使是40多岁，也有自然受孕的可能。

　　·好的生活习惯可以延缓卵子的老化

　　如何提高卵子质量是受孕的前提。不抽烟、不喝酒、不熬夜、有规律地作息、科学的饮食。身体的生物钟也会被打乱，直接影响的就是内分泌环境的平衡。内分泌环境一旦被打破要想重新调整，是一个非常漫长的过程。

　　·做好孕前检查

　　高龄妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。

　　·减少压力和焦虑

　　事实表明，很多高龄女性无法成功备孕的其中一个因素就是压力过大。而这会直接导致性欲下降，影响受孕的成功率。比如说，在选择用试管婴儿来受孕的人群中，有5%的人在进行试管婴儿前竟然自然受孕了。不排除和这些人性生活时没有“造人”的压力后，轻松享受性乐趣，于是有了意外的收获。

　　如果工作压力太大，建议夫妻双双换到更轻松的岗位，不过，并不赞同有些女性为了怀孕而完全辞职，人有太多的空闲，就会感到空虚、无聊，甚至会胡思乱想。

03孕后方案：科学孕育，保证怀孕生子成功率

　　备孕成功是前提，成功孕育则是关键，当千辛万苦备孕成功后，我们需要做的就是努力保住这个孩子，十月怀胎后，生一个健康的宝宝。所以，针对以上大龄孕产妇可能面对的问题，我们需要做到以下几点：

　　·定期做孕期检查，监测胎儿情况。孕期检查是高龄准妈妈的必修功课，从怀孕7个月前的每月一次产检，到怀孕9个月前的每月两次，再到孕36周后的每周一产检，到医院产科报到要比以前“亲戚”报到还准时才行，通过这些检查，有效的减低唐氏儿发生率和早产率。

　　·更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。

　　·提前做好分娩准备。虽然高龄产妇会因为种种考虑，选择剖腹产的比较多，但也不是没有顺产的可能，这需要根据医生的判断来进行。但不管哪种方式，孕期都要注意孕期营养和锻炼，为成功分娩做准备。