顺产感悟 分娩需要满满正能量

　　怀孕后的准妈咪都会或多或少的看过一些分娩故事，相信看的最多的就是什么“惊险”“痛足X小时”“侧切”等等。但其实，我想告诉大家的是，分娩没有那么可怕，或者说当时对你来说不会那么可怕。我们需要正能量来增加自己的信心和勇气，当你无所畏惧，什么也都是浮云。

图片来源于华盖

一、正能量分娩经历，让我大受鼓舞

　　临产前，我突然有点怕生孩子那一刻的到来，真的是因为对分娩之痛的恐惧。生孩子到底有多痛？

　　为此，我问了一些同事，有的说很痛，生很久，搞得我非常紧张，但后来也有很多同事跟我说：生孩子肯定是痛的，但是没听说周围谁痛死了，那既然死不了，有什么好怕的，她的话让我淡定了好多。

　　后来，我开始看大家的分娩经历，专挑标题写着生得很快的，顺产的之类来看，这些往往会让我受到鼓舞，变得越来越不怕。这也是为什么我要来分享经验给大家的原因，希望即将生宝宝的准妈妈们，不要害怕，其实生孩子真的没什么，是个很幸福的过程。

二、分娩时，每个人的痛感不同

　　记得当天是大概凌晨2点多，我突然觉得肚子疼，就像拉肚子的感觉。之前看到网上很多人说，因为假宫缩跑到医院又被医生赶回家之类的事情，我就很淡定的觉得我应该不会要生了，虽然也还是会有一阵阵的疼痛，但是还是逼自己赶紧休息睡觉。

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　　等到大概6点半的时候，突然我感觉有羊水渗出来，但很少，老公说还是去医院吧。路上倒时开始剧烈的疼痛了，到医院一度不能行走，医生一检查，说已经开三指了。我问医生，不是说开二指都很难吗，我还没疼多久啊？医生说，说明你很能忍。但，其实真的并没有那么的不可忍受啊……

　　就这样，我被直接推到了产房，那个时候的宫缩，感觉已经是不间断的了，就是一直疼。这里真要强烈强烈的告诉各位准妈妈，我是没有学任何呼吸法的，我觉得疼起来哪里还记得住啊，但当你进到产房，医生会告诉你该怎么做，一定要听医生的，千万不要乱喊乱叫。

　　·侧切的疼，也许更多的是你的心理作用

　　我按照医生的要求，一直用力，自我感觉好像过了好久好久，之后医生就说，要打麻药侧剪，当时根本不会像怀孕的时候害怕侧切什么的，只是想着怎么能快点把宝宝生出来。侧切之后，我大概就用了两三次力气，突然觉得一个滑滑的东西出来了，就这样，我的女儿顺利的出生了！

　　缝针的时候，我要求医生给我再打一针麻醉，因为我之前看过大家的分享，说缝针很痛，让我很有阴影。结果医生说，已经打过了，没必要再打，就开始缝针了。第一针下去的时候，我可以说是哀嚎了一声，不过，现在觉得那时候，我是心理问题多过生理感觉，第一针之后，就觉得不痛了，其实真的并没有很疼。

三、过来人支招：助你顺产的“六字箴言”

　　也许你会觉得我的生产经历有点太快了，但是顺利的生产就是这样，中间我也省略了许多待产时的过程，主要是要传达出一种“不要害怕顺产”“生产没什么大不了的”的思想。最后呢，根据我自己的经验，给各位准妈咪们一些有助于顺产的经验：

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　　1、睡

　　快生产前一定要好好睡觉。对孕妈咪来说，睡好尤其重要，睡的好，人才能养足力气，睡不着也要闭目养神，生产是项体力活，没劲儿可不行。孕妈咪能睡能养神，胎儿也能跟着睡，孕妈心情安稳，腹中才宽舒，胎儿也易于转动。

　　2、忍痛

　　一定要忍着痛，古人说，痛到极熟，自然易生。生产痛是女人的一关，这是女人的与生俱来的使命，必经的一个过程。但此时肉体的痛与生育后见到宝宝的快乐相比，就微不足道了。

　　3、慢临盆

　　慢临产的意思就是不要着急用力。胎儿在腹中会自动转身用力，这时孕妈咪用力不仅帮不上忙，用力太早反而会帮倒忙。所以一定等孩子逼到产门，自己腰腹重坠异常、目中金花爆溅时，方可用力。