儿童反复出现呼吸道感染4原因

二、营养缺乏，严重影响宝宝体质

图片来源于华盖

　　营养障碍，尤其是维生素的缺乏也很容易导致儿童的抵抗力下降。孩子偏食挑食可引起维生素C、维生素A、微量元素的缺乏。维生素C可提高人体的杀菌和抗病毒能力，是制造免疫抗体和干扰素不可缺少的辅酶；维生素A的重要功能之一是促进皮肤和黏膜增生，能稳定上皮细胞的细胞膜，维持皮肤和黏膜的结构完整，增强其免疫能力；微量元素锌也有强化免疫功能的作用。当维生素和微量元素缺乏时，呼吸道黏膜这道屏障防线的功能就会被削弱，在病毒细菌的侵袭下，易发生呼吸道感染。

三、缺乏锻炼，适应能力差

　　现在很多儿童缺乏锻炼，缺乏户外运动，长期关在室内，这样的孩子经不起气候变化的影响，极易发生感冒、感染。有的家长担心孩子着凉受热，一味强调人为地调节冷暖，冬天开暖气，夏天开空调，但须知这样反而会使孩子适应气候变化的能力很差，既受不得寒，又耐不了热，稍有风吹草动就容易生病。