宝贝冬季咳 不妨吃个梨

图片来源于太平洋亲子网

冬咳梨食谱：川贝炖雪梨

　　食材：

　　川贝5克、雪梨1个、蜂蜜5克

　　做法：

　　1、将川贝打碎成粉末状，雪梨去皮去心，切成片。

　　2、将川贝和雪梨一起放入炖盅中，加半杯开水，加盖盖好。

　　3、隔水炖30分钟，等汤汁略温时，加入蜂蜜调味即可。

　　这道川贝炖雪梨有清肺润燥、止咳化痰的功效。

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