由上面的事例我们清楚地知道了,体力不支对顺产分娩的影响有多大了吧?!那么待产的准妈咪要怎样做才能为分娩积蓄力量、保存足够的体力呢?
准备1:不要胡思乱想,该吃吃该睡睡
当准妈咪出现宫缩之前,最好保持一份轻松的心态,该吃就吃,该喝就喝,要知道这个时候,睡一个好觉比你在摸着肚子胡思乱想有用得多。
图片素材来源于哈娜漫画
准备2:待产时吃点甜食,增加能量
一般初产妇都需要5-10个小时以上,时间比较长,而且是挺着肚子折腾,所以为了确保有足够的精力去完成分娩,准妈咪在这个时候应该尽量进食,准爸爸及家人可以为准妈咪准备一些以半流质或软烂的食物,比如:巧克力、蛋糕、面包、米粥等。这对顺产的产妇尤为重要。
准备3:分娩中吃点流食,便于消化
当产妇快要进入第二产程的时候,准妈咪的子宫收缩变得频繁,疼痛也会加剧,消耗的体能也会增加,很多孕妈咪能否顺利生产也看这一环节。如果有机会,准爸爸可以进入产房,为准妈咪及胎宝宝加油打气,同时,为准妈咪准备一些流质的食物,如果汁、红糖水、蜂蜜水等,以此来给准妈咪补充体力,加油用劲把胎儿顺利娩出。
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你好!分娩的过程大概有三个步骤,第一个是属于开口期,这时候孕妇是会有大约10分钟一次的有规律的阵痛。第二个步骤是娩出。指从子宫口全开到新生儿诞生的过程。这个过程会有比较大的剧痛感。大概平均要2到3个小时,第三个是在分娩后期。这时候比较虚弱无力,并伴随有疼痛感。约一个钟头左右。最后牵引脐带,约10分钟。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
你好!一般来说,首先要消毒清洗阴部,并且在孕妇的膀胱里插导管,并且进行局部麻醉,麻醉药起效时,再进行切开手术,在孕妇的腹壁切开一个口子,再在子宫处二次切开,使得羊水膜囊打开,孩子就能用接生钳抱出来。脐带剪断后,取出胎盘,再做清洁处理即可。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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