怀孕能不能吃黄瓜

　　黄瓜爽口青翠，不论是煲汤还是凉拌都非常美味。由于其水分含量多，黄瓜还是女士喜欢的美容品。黄瓜还有良好的去火作用，上火后可以吃点黄瓜。那么，怀孕能不能吃黄瓜？

怀孕能不能吃黄瓜

　　孕妇能吃黄瓜。

　　孕妇吃黄瓜的好处：黄瓜性味甘、凉，有利尿、解毒等功效。黄瓜的嫩子中含有维生素E，可以抗衰老，也有利于胚胎生长。患妊娠高血压综合征及高脂血症的肥胖孕妇常吃鲜黄瓜有好处，因为鲜黄瓜含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。

　　孕妇吃黄瓜需注意：黄瓜是寒凉之物，所以脾胃虚弱，容易胃痛的人最好不要生吃黄瓜。孕妇食用黄瓜的时候，可以切成丝或者片，还可以炒丁，不过切忌食用腌制的黄瓜或者生吃黄瓜。一定要记得削皮，因为皮上会残留很多农药，很难清洗掉。黄瓜不宜和辣椒、菠菜、花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食。黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。