怀孕初期可以吃葡萄干吗

　　葡萄干由新鲜葡萄晾干或者晒干，保留了较高的糖分，口感香甜，既可作为零食直接食用，也能放入糕点或者菜式中增加菜肴风味。那么，怀孕初期可以吃葡萄干吗？孕初期妈妈食用葡萄干有什么好处呢？

怀孕初期可以吃葡萄干吗

　　怀孕初期可以吃葡萄干

　　孕妇吃葡萄干的好处：由于葡萄干内钙、磷、铁的相对含量高，并有多种维生素和氮基酸，是孕妇的滋补佳品，孕妇常吃葡萄干，能增加口中津液，防止口干唇燥，还可保护嗓子。怀孕早期，孕妇容易出现孕吐等妊娠反应，用葡萄干30克加南瓜蒂加水煎服，可有效缓解因胎气上逆而引起呕吐。葡萄干清甜爽口，醉香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的好处，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

　　孕妇吃葡萄干注意事项：葡萄干含糖量偏高，有妊娠糖尿病或血糖高的孕妇，则不适宜吃了。此外，葡萄干不宜和含钾量高的食物同食，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。