心理健康手抄报：教你得到的幸福的小秘诀

　　现代人生活条件越来越好，可是为什么却感受不到幸福呢!事实上让你感觉不幸福的因素有很多，可是如果我们每天都能够做到下面的几件事情的话，相信一定可以让你离幸福越来越近，每天都能够感受到生活的快乐。

　　1.早晨无论是送他上班，还是各自出门工作，至少彼此给个温暖的拥抱或是甜蜜的亲吻。

　　2.买下那尊你喜欢但又觉得没什么实用价值的瓷偶雕塑吧，幸福无价。

　　3.在最繁忙的时候，抽出一分钟来和他通个简单的电话。

　　4.天气转冷的时候，发个关怀的短信给好久不见的老友。

　　5.孩子在自己的房间呼唤你的时候，不要迟疑，放下手里的事情马上过去。

　　6.周末应酬之后一起回家，舍弃电梯而一起爬楼梯。

　　7.即使知道他是在假装头疼，也抽出一分钟温柔地为他按摩。

　　8.坐在女儿的床边陪她一起起床。

　　9.多花一分钟，把他爱吃的水果切成易入口的小块。

　　10.通过网络或电话查询第二天的天气预报，为家人准备好必需用品。

　　11.发怒之前，再多想一分钟，看还有没有什么更好的解决办法。

　　12.做好了美味的家常菜式，再摆出一个简单的花式造型。

　　13.在冰箱上贴条留言时，花一分钟为孩子画个卡通笑脸，或是为他画颗甜蜜的心。

　　14.办健身卡的时候，顺便也写上家人的姓名，邀请他们一起来锻炼。

　　15.煮咖啡的时候听一首愉快的乐曲。

　　当然我们对这些事情不可能每件都做到，但是在生活中如果我们去关注这些小事情的话，你就会发现即便是再普通平凡的事情都可以让你感受到快乐，自然心情也就会越来越好了。幸福感肯定也会增加。