哺乳期可以喝红牛吗

　　困了累了就喝红牛。但是，任何人都适合喝红牛饮料吗?哺乳期妈妈既要照顾新生宝宝，又要忙活日常家务，有的妈妈甚至早早就重返职场，当然非常劳累，那么哺乳期可以喝红牛吗？建议：哺乳期妈妈不要喝红牛等功能性饮料。

哺乳期可以喝红牛吗

　　哺乳期不能喝红牛。

　　哺乳期不能喝红牛的原因：红牛中含有咖啡因，咖啡因会使中枢系统兴奋。在哺乳期间，这些物质会通过乳汁到达宝宝体内，对宝宝的成长不利。它主要对中枢神经系统产生作用，会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸，会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状，所以哺乳期妈妈建议不要喝红牛等含咖啡因的饮品。哺乳期妈妈不要通过饮用例如咖啡、茶、功能性饮料这类饮品来提神，而应该遵守正常的作息时间，早睡早起，平时可以适量运动，强身健体，这样精神会好很多。此外，哺乳期妈妈还应该忌烟、忌巧克力。不论是吸烟还是二手烟，都会使乳汁减少。对婴儿来说，烟草中的尼古丁等有害物质会随乳汁或气体进入婴儿体内，影响宝宝的生长发育，降低抵抗力。而巧克力中所含的可可碱，会渗入母乳中并在婴儿体内蓄积，影响神经系统，导致婴儿出现消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等。