图片素材来源于哈娜漫画
第一个月备孕没有成功,对我的打击可不小,但老公还是很开心的。因为在同房的时候不用有任何的顾忌了。我当然也知道,自己的心理压力都是自己给自己的。但在结果闺蜜的怂恿下,我错误地“反省”自己,决定放弃基础体温测量,另外配置了一大堆东西来备战。
配置一:孕妇奶粉
在朋友的提示下,我除了购买叶酸,还去超市买了一桶进口的孕妇奶粉,确保自己有一个健康的身体。每天喝奶粉的时候,老公都在一旁看着笑话我。谁知道,又一个月下来,大姨妈还是来了,而我的体重也呈直线上升,不少邻居都误以为我怀孕了,见到我老公就说“恭喜”,结果可想而知,我与老公都觉得很没面子。
误区解释:
市场上所售卖的孕妇奶粉,是给已经怀孕的准妈咪们喝的,主要是为孕妈妈提供大量的热量,维生素和营养物质。而对于准备怀孕的女性来讲,适当补充叶酸,然后多吃蔬菜,控制体重,心情愉快放松就可以了。
配置二:排卵试纸
一开始,我根本不知道排卵试纸有什么用处。然后在网上认真了解了之后,我就到药店买了20元5片的排卵试纸2盒,然后再例假开始日以后的第10天开始测试。看不懂说明的我只能求助老公,两个人在强阳的当天以及隔天都做足了功课,当时还学了一招,用枕头垫在腰部差不多半个小时。可是,结果还是好生失败,大姨妈在推迟4天之后又来报道了。
辣椒等刺激性较大,多食可引起正常人便秘。如果计划怀孕的女性食用大量这类食品后,可能会出现消化功能的障碍。所以,建议尽可能避免摄入此类食品。另外,酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
罐头食品中含有的添加剂和防腐剂,是导致畸胎和流产的危险因素;火锅在短时间内的加温并不能将存在于肉类中的致病菌或寄生虫完全消灭;油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物,铝可通过胎盘侵入胎儿大脑,影响胎儿智力的发育。铝在体内的增多,还会抑制孕妇对铁质的吸收,可加重贫血。因此,孕妇也应尽量避免食用此类食品。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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