熬出鲜甜汤底 宝宝营养有保证

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　　家常汤底：牛骨高汤

　　材料：

　　牛骨、胡萝卜、洋葱、番茄、蒜头

　　做法：

　　1、牛骨汆烫之后，冷水洗干净。

　　2、将洗干净的牛骨放入锅中，开大火煮沸后转为文火，定时去除表层浮渣。

　　3、放入其他已经洗净、切块的胡萝卜、洋葱、番茄以及去皮蒜头，熬煮约8-10个小时后滤去食材，高汤冷却后，冷藏隔夜，去除浮油后分装冷冻即可。

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　　家常汤底：鲜鱼高汤

　　材料：

　　带骨鲜鱼或者鱼骨、老姜。

　　做法：

　　1、将鱼洗干净后，汆烫去除血水。

　　2、加入适量的水和姜，水煮沸后，转小火熬煮30-1个小时。

　　3、去除表层浮渣，完成后放凉，去除浮油后即可冷藏。

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