《左手孩子，右手工作》怀孕期：妈妈必修课堂

　　怀孕后的生活与二人世界的浪漫相比，变化大得多。大多数女性会享受到来自丈夫与双方父母无微不至的照顾与关怀。但事实并不总是一帆风顺，有些孕妈妈也要痛苦的面对丈夫出轨、老公只想要男孩等状况。无奈、纠结、焦虑伴随着胎儿的成长成为横亘在孕妈妈心头最大的石头。如果出现这些问题，孕妈妈究竟要怎么办呢?

　　1、我怀孕了，老公却有了外遇?

　　我到底要不要这个孩子?

　　今天，我刚怀孕七个月。自从怀孕之后，就一直觉得LG行为反常，但是我一直努力的安慰自己，老公是一个很有责任感的人，他不会做对不起我的事情。

　　前天，我无意中看到了他的短信，我发现，如我所料，从我怀孕那一刻开始，老公就有了外遇。我去责问他，他半点不隐瞒，一五一十的全告诉了我，说是在我怀孕期间被一个很贱的女人勾引了，他说因为我怀孕，他实在耐不住寂寞，他告诉我他们现在已经分手，保证以后再也不会有任何联系。我哭着问他，为什么要承认，为什么不撒个谎骗我，他告诉我说被我发现了再不告诉我心里太愧疚……

　　我感觉天塌了，我不知道为什么这样的厄运会落在我身上，老公说他根本没打算跟那个女的在一起，他根本没想过和我分开，他很期待自己的小孩，他很爱我，很爱我们这个家。。。可是，我感觉得到，他对那个女的还是有点感情，我不知道究竟要怎么办，我想离婚，想引产，可是好像又狠不下这个心，我究竟要怎么办啊?

　　孕期，是男人外遇的高发期

　　越来越多的数据显示，孕期，是男人外遇的高峰期。当准妈妈沉浸在孕育生命的幸福中时，他也许正在发生一些微妙的变化。

　　很多女人无法理解，为什么自己那么辛苦的为他孕育下一代，但他却忍受不了寂寞出去乱搞，甚至理直气壮的提出离婚。有的孕妈妈哭过，闹过，最后因为孩子把老公拉回身边。也有的孕妈妈苦苦纠缠，也抵不过对方的绝情，最后愤而打掉孩子。最令人悲哀的莫过于2011年在上海发生的孕妈妈自杀事件。年仅33岁的刘小姐在距离预产期仅剩10天时在家中烧炭自杀身亡，导致她自杀的原因正是丈夫出轨且突然失踪不归。

　　孕期，是女性最脆弱的阶段，她要以最大的营养和安全的环境为婴孩提供成长的需要，所以要求一个安定的哺乳环境，一个不会中途抛弃自己的雄性伴侣对怀孕期的妇女非常必要。女人知道，当自己的身体不便时，男人会容易出外找女人，她们会担心自己的地位、名分和爱情会被替代，她们更担心男人出去偷腥，弄出另一个孩子，导致自己孩子的成长资源被剥夺。所以，孕期的女性往往更敏感，更容易患得患失，她们需要男性不断的承诺自己对家庭的忠诚。

　　从男性的角度来看，妻子怀孕后意味着他要承担更多更大的压力，意味着他的生活将会产生巨大的变化，在孩子来临的喜悦过后，男人常常会患上孕期综合症。

　　1、 他要和孩子争老婆

　　男人们从生下来的第一天起，就比女孩有着更多的占有欲。他们看起来很强大，要承担家庭的压力，但内心中他们依然会像个长不大的孩子，习惯以自我为中心，喜欢家人围着自己转。他们希望把童年那些殊荣和特权能够延伸到新的家庭生活中，让自己过一种“饭来张口，衣来伸手”的生活。

　　新婚时，男人的这种欲望大多能被妻子满足。但从妻子怀孕的那一刻开始，一切就开始发生了改变，小生命现在占据了女人的全部身心，因为强大的母性，女人把精力放在了将要出生的宝宝身上，因此可能忽略了丈夫。看着妻子每天积极的投入胎教和为宝宝做的各种准备中，男人又开心又失落。一方面，他们享受着即将要做父亲的喜悦感，另一方面，他们又很嫉妒妻子的幸福感，因为他们完全无法体会肚子中有个小宝宝的感觉。最最重要的，他们开始发现自己在妻子中的分量完全比不过那个小小的“第三者”!

　　2、压力让他比女人更焦虑

　　从远古时代，男人就开始被赋予养家、保护妻子的重任，所以男人们知道，除非自己足够强大，否则，他们很难撑起一个家。

　　在女人全心全意享受做妈妈的喜悦感时，男人却在辛苦的拼搏，白天他要工作养家，看老板的脸色，晚上回到家里要做一个体贴的准爸爸，帮忙做家务，承担准妈妈的情绪风暴，即使他的内心非常焦虑，担心自己能力是否足够保障孩子顺利成长，表面上他依然要不动声色，保持开心的状态。此时，如果他恰好不属于精力过剩的人，必然会感到心力交瘁。

　　3、他的性欲望无从发泄

　　怀孕后，夫妻双方都会自觉中止或减少性生活的次数。孕妈妈因为注意力全被未来的小生命牵扯而去，全身心充满了做母亲的喜悦，对性生活的欲望更低。但男人不一样，他们虽然可以克制自己的欲望，但他们仍然会产生性冲动。科学试验表明，男人每6分钟就会产生一次性幻想。想想看，在很长的一段时间里，他只能每天看着你，近在眼前却碰不得的，他的性焦虑无从发泄。

　　此时，如果几个要好的哥们儿邀他去风月场所散散心，或正好有一个如花似玉的美眉对他投怀送抱，他就很容易“为性出轨”。很多孕妈妈正是痛恨这一点，觉得自己水深火热准备做妈妈时，他却在外面风流快活。其实，男人出轨后内心也是非常后悔的，他们痛恨自己的行为，但又控制不了自己的欲望。他们很害怕自己的出轨行为被妻子发现，一旦被发现又受不了内心的煎熬，他们往往会坦率承认，这样的结果好过他们独自内疚。

　　所以很多男人在妻子生产后就会恢复正常回归家庭。因为这个时候他们的欲望能够通过正常途径解决了!

　　4、逃避“家庭”

　　这里所说的“家庭”，并不是夫妻二人的小家庭，而是包含各自爸妈的大家庭。怀孕后，各种关爱自然接踵而至，尤其是丈母娘，她们深知女人怀孕的辛苦，担心女婿粗枝大叶，不懂照顾自己的女儿，于是很多岳母主动请缨，在小家庭做起了义务保姆。

　　就如同婆媳矛盾一样，女婿与丈母娘也存在矛盾，首先，岳父岳母对他来讲就算是外人，各自的生活习惯差异极大，双方要融洽的生活在一起一定需要一方妥协。而妥协的一方一定是女婿。他们很懂得顾全大局，即使他们内心不爽，他们表面上仍然恭恭敬敬，但是由于他主心骨的地位被取代，家里陡然降临了一个“太上皇”对他指三道四，偏偏老婆又不体谅，和母亲结成统一阵线打压他，他会惶惶然不知所措，急切的想要找个理由逃离家庭。

　　以上这些原因，都会导致男人在妻子怀孕时出轨。但不管男人多么绝情，一旦孩子出生，男人基本都会回归家庭。即使他对老婆已经没有了爱，但孩子却可以满足他有个拥有自己特征的后代的虚荣，并勾起男人最大的潜藏欲望：重现想任性、返回被母亲照顾，依赖女性的无忧日子。所以多数男人出轨后，最终都会选择浪子回头。

　　防止丈夫出轨，你可以这样做：

　　每个人的内心都有一个小孩。再能干的男人，一旦回归到家庭，都希望自己能像小孩一样被包容，可以恣意妄为，随心所欲。

　　有个广告语说，女人是一天的公主，十个月的皇后。怀孕后，女人开始享受皇后的待遇，除了本身对宝宝的关注分散了她们的注意力之外，她们也喜欢自己是被宠被照顾的那一个。这样的矛盾只会让男人多一个出轨的借口。如果不希望自己怀孕时被老公出轨影响心情，孕妈妈就一定要多关注准爸爸。帮他分担压力，给他一个栖息的港湾和放松的空间，不要让他感觉到自己被忽视。

　　最好不要让双方的父母掺和到你们的小家庭中，不管是你的父母还是他的父母，最好都不要。如果实在没有办法拒绝老人家的热情，你也要切记一定要给老公足够的尊重和面子，不要在自己爸妈面前给他难堪，更不要和你爸妈同一战线，强迫他为你改变。因为在他心里，你爸妈始终是外人，就好像你永远没有办法把他的爸妈当成自己的爸妈一样，大家保持适当的距离，你们的家庭才会足够稳固。

　　如果男人已经出轨，怎么办?

　　如果发现男人出轨了，在伤心绝望背后，很多女人第一意识，就是要离婚。然后腹中的宝宝到底要不要就成了最让人纠结的问题。看见过无数纠结的孕妈妈哭泣着询问自己要怎么办。如果你遇到这样的问题，千万不要冲动，更不要前文所述的上海孕妈妈那样绝情的带着孩子一起自杀。无论怎样，孩子都是无辜的。想办法先让自己冷静下来，然后再想：

　　1、 你觉得女性单方面有权决定不要孩子吗?

　　2、 你有勇气放下不再爱自己的空壳丈夫吗?

　　3、 你觉得夫妻之间还可以再沟通吗?

　　无论怎样，都不要冲动的拿孩子当武器，不要自己决定孩子的去留。孩子是属于你和丈夫两个人的，即使你们感情不再，即使你狠下心不要这个孩子，你也需要尊重他的意见。如果已经怀孕七八个月，更不要冲动的做任何决定。七八个月大的胎儿，已经有足够的能力离开母体存活了。就算老公犯了不可饶恕的过错，孩子依然是无辜的，不要把气撒在孩子身上。

　　关于第二个问题，我相信很多孕妈妈的回答都是放不下吧!婚外情并不是不可饶恕的过错。既然放不下，就需要心平气和的用一个成熟女性处理问题的方式去对待这件事。悲伤过后生活还是要继续。婚姻是一个需要双方共同努力的学问，男人出轨，虽然他是直接过错方，女性也一定有做的不够的地方，不要一味的指责他。这样的指责并不能帮你解决你们的问题，反而会把他推得更远。

　　如果你们俩都不希望离婚，那你们就要放下负面情绪，心平气和的好好谈。这里需要提醒孕妈妈的是，当男人像你表达歉意的时候，如果你选择原谅，在原谅的同时一定要他做出补偿。这个补偿要是你会觉得痛快，而他又力所能及，能够实现的事情。比如，一次旅行，一次昂贵的晚宴或者一个你向往已久的物质需求。或许你会觉得这样有亵渎你们纯净爱情的感觉。但从维系夫妻关系的角度来说，当一方出轨后又想回来时，他的内心很忐忑，很希望对家里做出补偿，这时，没出轨的一方如果坦然接受他的补偿，你们夫妻的关系才会回到平等的界线上。否则，你会一直觉得他欠你的，而他内心也因为一直没有补偿而觉得在家里没有地位。这样长期下来，你们只会面临再一次的婚姻危机。

　　如果对方去意已诀，双方也最好用“好聚好散”的态度终结此婚姻。没有什么是不能通过沟通解决的。凡是必要三个以上的解决方案，多想想，多沟通，说不定你们会找到更好的解决方案。

　　2、老公只想要男孩

　　老公只要男孩，真的要离婚收场吗?

　　丽丽怀孕4个月了，老公一直托关系让她检查性别。丽丽很不解，告诉老公，不管是男是女都已经是无法改变的事实，何必要提前知道答案呢?老公却告诉她，如果这个是女儿就打掉，她问老公为什么这么残忍。老公的回答是：他们夫妻只能生一个，如果这个是女儿，他要再要个儿子，就必须与他的仕途说拜拜，所以去检查一下，无论如何也要生个男孩。纠结了一晚上，丽丽告诉老公，怀孕5个月以后去检查，如果是女孩，就离婚，让老公再找人帮他生儿子!老公听了丽丽的决定，一声不吭。丽丽很伤心，她不明白为什么会有如此绝情的男人!

　　重男轻女一直存在

　　丽丽的遭遇令人唏嘘，很多人想不明白，为什么到了21世纪，还有人这么封建，一心只想要男孩。如果只是老公重男轻女也就罢了，最让人受不了的是婆婆的态度。同为女人，为什么就一定要鄙视自己女性的身份呢?

　　在我怀孕的时候，这样的感受最强烈。我的父母养了四个女儿，我是最小的，爸妈很宠爱我们。也曾很严肃的问过爸妈，没有儿子是不是觉得挺遗憾的，生我的时候是不是挺希望是个儿子?每到这时，爸妈都一脸笑着告诉我：曾经是挺希望有个儿子，不过生出来发现是女儿也很开心。我们从来不后悔没有儿子!从小在父母宠爱中长大的我，也没用强求一定要是儿子或女儿，只满心希望它健康，是男孩或是女孩根本无所谓。即便有朋友告诉我，可以托关系去查孩子性别，都被我和老公拒绝了，我们希望让惊喜留到孩子生出来的那一刻。

　　相较之下，婆婆的态度就分明多了，从知道我怀孕的那一刻开始，婆婆就很坚定的表示：这一定是个男孩。老公曾不止一次的对婆婆说：你不要这么迷信好不好?现在已经怀孕了，是男是女都已经定了，没法再改变。每到这时，婆婆都是一脸不屑的对我们说：你们懂什么?我说是男孩就一定是!

　　婆婆的这种态度实在让我受不了，好多次，我都感觉自己要跳起来跟她大吵一架，质问她，身为女人为什么这么歧视女性。但最后都想想没必要，毕竟对方是老人家，退一步海阔天空，只要婆婆来我们家，我都做好一切该做的“媳妇本职工作”。但我内心的怨气一定要找个地方发泄，于是，私底下，老公就成了我的出气筒。每到这时，老公都是安抚我，任我责骂，然后轻抚着我的肚皮对我和宝宝说：不要跟奶奶计较。奶奶年纪大了，想法不一样。我们很难去改变她的想法，就像我们很难接受她的想法一样。重要的是我们清楚自己的态度，宝宝是上天赐予我们最重要的礼物，健康就好，性别根本不重要。

　　即使现在，我都会想，如果当时生的女儿，婆婆会怎么样呢?会不会像我同学的婆婆一样，对孙女宠得不得了，还是会像很多传说中的恶婆婆一样，看也不看孙女一眼呢?我同学的老公是家里的独子，知道她怀孕的消息后，就明确表示一定要是儿子。与我的情况不一样，同学老公家从上到下都是一条战线，坚持要儿子。同学承受着巨大的压力，很多次她想过找关系检查性别，最后还是放弃了，因为她很害怕查出来是女儿老公要她堕胎。每次我只能安慰她：孩子的性别已经确定了，现在没有办法再选择了!你要保持好心情。虽然我知道我的话空白无力，但也实在不知道怎么安慰她才好。后来同学生了个女儿，原本我们担心她婆家会不会不喜欢这个女儿，出乎大家意料的是，做父亲的喜悦代替了一切，老公对女儿宠爱的不得了，千依百顺，一定要儿子的观念早被他抛到九霄云外。

　　传说，女儿是爸爸上辈子的情人，通常女儿和爸爸关系更亲密，妈妈和儿子关系更亲密。就我看到的情况，在怀孕时，有很多男方执意的要求要儿子，真的等孩子生出来，一切都变了，做爸爸、爷爷奶奶的喜悦感冲淡了一切。毕竟，现在社会的开明程度要高得多。男人想要传宗接代的心情有吗?有，但女儿带来的快乐常常会弥补掉没有儿子的缺憾。如果真的因为没有儿子执意离婚，那样自私的男人不要也罢，女人要认清楚自己的价值，女人不是生育机器，孩子的性别也不是由女人说了算。与其在怀孕的时候整天纠结着不是儿子怎么办，还不如保持好心情，坦然的接受呢!相信等孩子出生了，一切都会变好的!

　　如果老公很重男轻女

　　既然重男轻女的思想一定存在，那孕妈妈不免会受到来自各方的压力，比较好的做法是：

　　1、不予理睬

　　有时候，公公婆婆对男孩的期待比丈夫要高得多。无论是谁执着的希望生个男孩。孕妈妈都不要放在心上。就当对方如空气般视如无物，别把对方的要求放在心上。

　　2、让对方知道希望孩子健康就不要太关注性别

　　有研究表明，如果怀孕的时候父母对胎儿的性别的关注有可能会导致胎儿心理不健康，孩子长大后成为同性恋的几率也高于父母对胎儿性别没有要求的孩子。因为，为了腹中宝宝拥有正常的性取向，你可以要求家人不要太关注孩子的性别。

　　3、选择相信的力量

　　无数爸妈亲身的经历发现，女儿与父亲的关系往往比儿子与父亲的关系更好。即使丈夫希望是男孩，当孩子出生后，女儿也会赢得父亲更多的关注。因此，孕妈妈大可放松，不必过于介意丈夫的态度。

　　3、老公陪我进产房

　　老公陪产好吗?

　　媛媛怀孕38周了，临近预产期，在期待孩子平安降临的同时，她也有一丝丝的小纠结。在她待产的医院，可以选择老公陪产，她很希望临产时，老公能陪伴在身边。当她把自己的想法告诉老公时，老公却毫不留情的告诉她：“我晕血，我担心场面太血腥会晕倒，还是让我妈陪你吧!”在媛媛看来，她只是希望老公能与她一同见证孩子出生的过程而已。

　　老公陪产，利大于弊还是弊大于利

　　每一个孕妈妈都希望，在分娩的那一刻，有丈夫陪在身边，握着自己的手，爱怜地给自己打气，丈夫的安慰与鼓励会给女人更大的勇气。

　　我也不例外，我一直坚信自己能够顺产，更希望当我在努力的时候，老公能够陪在我身边，给我打气。我不希望自己孤零零的独自躺在产房忍受痛苦。当我在孕产课上听说待产的医院可以老公陪产后，我就开始做老公的思想工作。男人的勇气其实差得多。老公可没有我这么坚决。他查了很多资料后告诉我，女人生孩子太血腥，很多男人因为受不了这么血腥的场面直接在产房里晕倒，还有的男人因此患上了性冷淡。老公说：你不希望因为生孩子葬送了我们的“性福”吧?看老公态度这么决绝，我只能作罢。

　　出乎我意料的是，在距离预产期还有一个月的时候，有一天，老公突然很坚决的告诉我，在我生产的时候，他会陪伴在我身边。听了他的话，我内心感动极了，我好奇的追问他，为什么临时改变了主意。老公说：看你怀孕这么辛苦，生产的时候一定更难过。你都能坚持过来，我只是陪伴在你身边，给你打气。

　　“难道你不怕血腥吗?不怕留下心理阴影吗?”我问。

　　老公摇摇头，很认真的说：“不管多辛苦，我都一定陪伴在你身边。”老公的话让我热泪盈眶。

　　临产时，老公为我申请了单人产房，每当阵痛来临时，老公就拉住我的手，很认真的在我身边喊拉梅兹呼吸法的口令，阵痛过去的间隙，他会说一些笑话逗我开心，或是在我疼的受不了的时候，讲一些我们一起旅游度假时的开心经历。在第二产程时，导乐叫我用力，老公也在我身边不断加油，他的声音是我的最大动力。当停下来休息的间隙，老公会很细心的帮我擦汗，给我喝水，然后再一起迎接下一波的阵痛。宝宝生出来的瞬间，我的内心很平静，感觉自己总算完成了一件人生大事，反而是老公的态度让我感动。他激动的哭了出来，一边哭还一边哽咽着叫着儿子的名字：仔哥，仔哥，爸爸妈妈总算见到你了!当时我躺在产床上，既感动又想笑。我问他为什么这么激动。老公拉着我的手，深情的说：做女人实在太不容易了。我陪你整个产程才知道生孩子有多辛苦，才懂得原来迎接孩子出生是这么神圣的事情。我问他：“你当时没有觉得恶心吗?”

　　“怎么会呢?我当时一心只希望宝宝快一点出来。看见他的那一瞬间，我真的觉得造物主太神奇。根本没有心情去想别的。”

　　自从老公与我一起见证了孩子的出生后，他对我更体贴了，无论再忙再辛苦，下班回到家，都主动帮忙照顾孩子。每当朋友问我老公陪产到底好不好时，我们都积极鼓励对方只要条件许可，就一定要老公陪产!

　　对准爸爸陪产的十大建议

　　老公陪产虽然好处多多，但也要量力而为。如果老公很排斥或者有晕血等症状，千万不要强迫。否则给老公留下永久的心理阴影，就得不偿失了。

　　对于已经决定陪产的准爸爸来说，以下十点建议，能够帮你做好更充分的准备。

　　要点一：做好充分的心理准备

　　陪产前，做好充分的心理准备。现在科技的发达程度，能提前掌握很多关于临产的讯息。孕妇学校也有专门的准爸爸课程，准爸爸多查阅一些相关的信息，把自己的心理状态调整到最佳。网上还能看到很多生产的视频，但我并不推荐准爸爸观看。因为视频的感觉与陪产时的感觉、心理状态完全不一样。

　　有些丈夫陪产时拍DV以示纪念。拍摄时务必要分清主次。拍DV的目的是鼓励妻子分娩，专心拍摄妻子的表情，镜头相当于给她一个暗示，可让她更有勇气完成生育的神圣使命。不要抱着好奇的态度，什么都要拍进镜头，甚至包括分娩时孩子露出头腿的血淋淋画面，那么让自己先受刺激的可能性反而更高。

　　要点二：耐心等待

　　每个人第一产程疼痛的时间都不一样。大多数准妈妈在进入医院之前，产程就已经开始几个小时了。有的准妈妈要疼痛一两天才会有规律的宫缩。医院一般会在宫缩每8分钟一次时才为她办理入院手续。这时，准爸爸要做的就是帮助准妈妈放松心情，比如陪她看看电视、散散步或搂着她在床上休息一会儿。有的准妈妈产程很快，我认识的好几个朋友，从阵痛开始到孩子出生，只间隔一个多小时。如果是这种情况，老公就要随机应变，第一时间送妻子去产检的医院。

　　要点三：灵活变通

　　我们经常能听到或看到很多有效的产程方案，适合别的准妈妈并不意外着也适合你。产前，与老公好好沟通，告诉他自己的想法和心愿，再根据实际情况进行调整。

　　要点四：不要在意妻子的“拒绝”

　　分娩过程中，准妈妈可能完全进入了她自己的世界。要知道，生产是一个漫长而艰辛的过程，有些准妈妈靠自己鼓励自己来对付临产的剧痛。有时，准妈妈也可能会变得急躁易怒，变化无常。比如，分娩刚开始时，她也许很喜欢老公为自己按摩，但很快又表示老公的触摸令她无法忍受，而且这种变化来得让人毫无心理准备!在这种时刻，最重要的一点是，不要误解妻子的这些行为，不要觉得她这是在拒绝你，她只是对正在经历的疼痛做出反应而已。

　　要点五：为准爸爸准备些东西

　　进入孕后期，准妈妈会早早清理好孕产包。孕产包里，宝宝的衣服、妈妈的用品都很齐全，唯独忘了准爸爸的用品。那几天，准爸爸会更辛苦，要在医院过夜，陪伴妻子。所以，提前让准爸爸准备好要用的东西，例如：干净的衬衣、舒适的鞋、点心等。如果准妈妈选择了水中分娩，医院又允许准爸爸陪同的话，还可以带上泳裤以便陪产。

　　要点六：多多提问

　　医疗纠纷不断的情况下，医生在做什么，以及这么做的原因大多会找家属解释清楚，但并不是所有的医生都会解释。因此，不管是关于医疗方案方面的问题，还是使准妈妈更加舒服的方法，都不要因为不好意思而不去问医生，特别是有的准妈妈在这时候很不想自己提问，准爸爸就更需要主动了。

　　要点七：作准妈妈的好帮手

　　只有你和你的爱人最清楚你们自己的需要，但准妈妈此刻显然不适合做出各种决策。如有必要，准爸爸要随时做好一切准备：可能要去叫医生护士来查看妻子的情况，要去办理各种手续，或者去打壶开水。另外，如果妈妈打算进行母乳喂养，还需要和医生护士确认，宝宝一出生后她就有机会喂奶，最后，要确保有人能帮助妻子解决随时可能出现的问题。

　　要点八：帮她集中注意力，放松身体

　　在准妈妈需要的时候，帮助她采取各种减痛措施，别忘了利用那些在产前辅导课中或书本上所学到的知识。比如，建议妻子换个姿势，或帮助她寻找一种宫缩时能让她转移注意力的方法，比如和她一起调整呼吸，说些安慰的话，或给她做脚部按摩。当她开始觉得又熬不过去时，就重复这一套办法帮她坚持下去。

　　分娩时，准爸爸应该站在或者坐在妻子上半身附近，握住妻子的手，注视妻子的眼睛，不停说话鼓励她，比如“要加油”、“不要怕”、“你能做到”、“你很厉害”之类。同时帮助妻子按摩肚子或者腰底部。

　　要点九：清楚自己的能力

　　产房是个紧张忙碌的地方。进入产房陪产，准爸爸要很清楚哪些是自己能做的，哪些是应该让医护人员去处理的。不要大惊小怪，也不要随便乱说乱动，放心让医护人员做他们的工作，你只需要集中精力安抚准妈妈的情绪就好了。

　　要点十：只要你在场 !

　　生活中有些时候，你“在场”比做什么都重要。妻子分娩就是这样的时刻。虽然你得让医务人员来对付所有的状况，但只要你在场就管用!而且，不论你现在的真实感受是什么，都要做出一付充满信心和镇定的样子，对妻子说：“你做得真棒!一切都进展顺利!”等度过这个艰难时刻，你会有时间让自己放松下来的。

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