爱爱后腹痛？孕期安全姿势指导

　　有些孕妈生完孩子说，孕期爱爱充满纠结，既怕大宝贝憋屈了，又怕伤着小宝贝。因为之前就有很多例子说孕期同房之后宝宝发生各种意外。当然，这也仅是个例。今天小编就与大家分享一下孕期爱爱的安全知识吧！

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一、孕期爱爱，不要压迫腹部

　　娜娜已经怀孕6个月了，丈夫远赴异国他乡出差2个月，所谓的小别胜新婚，两人干柴烈火一引即爆，两人还是没忍住“孕期不同房”这一约定。虽然准爸爸在爱爱过程中也是小心翼翼，可是，爱爱结束之后，娜娜就开始腹痛。小夫妻都吓到了，急急忙忙到医院进行产检。所幸的是，医生检查之后腹中的宝宝还是安然无恙。

　　而引起娜娜腹痛的原因，医生推断是小夫妻的性交体位问题。如果性生活体位不当，就很容易导致子宫附件等器官位置发生改变，对于周围的组织产生拉扯作用，从而就引发下腹疼痛或腰部隐痛。因此，医生建议，孕期爱爱应选择不压迫腹部的体位，比较建议采用下面四种姿势：

　　1、女方在上：女方跨坐在男方的身上，这样可以使女方掌控深度和角度，而且这种体位也不会压挤到孕妇的腹部。

　　2、侧卧位：男方躺在女方的体侧，从后面进入。

　　3、后侧位：男方跪在女方的身后，女方跪着，双臂撑地。这种体位对孕妇的腹部不会产生压迫。

　　4、传统姿势：如果采用男上女下的姿势，要让在上面的老公伸开胳膊支撑身体，但不要压迫孕妇的腹部。

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二、3个人的SEX生活指南

　　当两人世界多了一个小宝贝，提前习惯是个不错的建议。孕期爱爱的时候，准爸妈们需要注意哪些问题呢？

　　1、妊娠初期——建议不同房。

　　在怀孕初期，胎盘尚未完全形成，母体内保护胎儿和使子宫肌肉松弛的孕激素含量较少，容易受外界刺激而导致流产。所以，原则上要避免性生活。对于某些情况特殊，感情容易冲动的小夫妻，在同房时切记动作一定要轻缓，宜采用同向侧卧位，即双方共同面向一侧，女方在前，男方在后，这种体位对女性刺激较小。

　　2、妊娠中期——适当享受同房。

　　在怀孕12周以后，胎盘基本已经形成，大量的孕激素可对子宫肌肉起到良好的保护和抑制作用，流产可能性减少。这一时期，夫妻之间的性生活则可以适当享受了，当然，需要注意节制，且动作不要过分激烈和粗暴。每次同房前要注意性器官的卫生与清洁，以免引起细菌感染。

　　3、妊娠晚期——坚决避免同房。

　　在怀孕8个月之后，准妈妈已经进入待产阶段了，尤其要警惕破水引起早产。这时不仅不能性交，而且强烈的性兴奋可促进子宫肌肉的收缩而引起流产、早产。所以在此期间丈夫要在精神和生活上关怀体贴妻子，避免因为一时贪欢导致终身的遗憾。

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三、准爸4个技巧让妈妈更舒服

　　1、温柔的前戏

　　对准爸爸来说，也许孕期的欲望会堆积，导致在同房的时候也会比较急躁。但准爸爸也要注重准妈妈的感受和宝宝的健康，在性生活前多做些爱抚，尤其不要忘了对肚子部分的爱抚，因为那里也有一个你的小宝宝哦！

　　2、舒服的环境

　　由于准妈妈大腹便便等原因，难免会对准爸爸的体位有一定的限制。所以，准爸爸可以在床上多准备几个软垫，在采取不同体位的时候，有了它们就会更方便。

　　3、孕妈的好精神

　　很多孕妈咪在孕期睡眠不好，或者食欲不好，从而导致其精神不振，这个时候可不是同房的好时机。准爸爸应该多注意准妈咪的情绪，选择在充足的睡眠之后做爱，比如清晨，充足的体力和精力是高潮的最好保证。

　　4、别放弃新的尝试

　　如果准爸爸还在犹豫，无法提起准妈咪的性致，那么可以通过准备一些图片和影碟提升性欲，用亲昵动作主动向孕妈咪发出邀请，让两个人一起兴奋起来，从而享受同房的快感。

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