11种补脑食物 宝宝越吃越聪明

图片来源于太平洋亲子网

5款清爽美味菜 帮助宝宝夏日补脑

　　食谱1：南瓜百合奶昔

　　准备食材：南瓜小半个、百合1朵。>>>去美食图库查看南瓜百合奶昔的做法

　　做法：

　　1、百合洗净。

　　2、南瓜去皮切片。

　　3、将南瓜和百合放入蒸锅里蒸熟或者微波炉中火5分钟。

　　4、将南瓜和百合放入搅拌机。

　　5、搅打均匀。

　　6、盛出即可食用。

　　小编TIPS：南瓜和百合的搭配，不仅能够帮助宝宝强健大脑，还具有健脾胃、养心安神、润肺之功效。夏日炎炎，有这么一款清爽的小食品，一定能让宝宝爱不释手。