《宝宝越玩越聪明的游戏》0～3个月宝宝情感培养游戏

　　暖暖日光浴

　　※※游戏目的：

　　提升宝宝对自然的感知，培养宝宝积极的情绪，有利于宝宝身体发展。这里以夏季为例。

　　※※游戏步骤：

　　1. 选一个阳光充裕且无风的时候，给宝宝戴一顶遮阳帽，避免阳光直射面部。让宝宝仰卧在阳光下，脱去宝宝的衣服，用小浴巾盖住肚子。

　　2. 妈妈边唱儿歌，边轻揉宝宝被太阳晒到的部位，如小手臂、小脚丫，让宝宝保持心情愉快。

　　3. 然后让宝宝俯卧，重复上述过程。

　　4. 日光浴结束时，用浴巾擦干宝宝身上的汗水，穿上衣服，给宝宝喝适量温开水。

　　※※游戏互动：

　　阳光照在宝宝身上暖暖的，宝宝会感到很舒服。而且妈妈的儿歌和轻柔的按摩都会促进宝宝情绪的发展。妈妈在这个过程中，要让宝宝感受到你对他的爱。游戏结束，妈妈给宝宝穿衣时速度不要太快，宝宝有可能还在依恋刚才的温暖感觉。

　　温馨提示

　　宝宝满月后才可以到户外去做日光浴。开始时时间不宜太长，应随着宝宝对此活动的适应，逐渐延长游戏时间。进行日光浴最好的时间段为：春秋季上午9~11 时，下午1~3 时;夏季上午9 时前，下午4 时后;冬季正午前后。要注意必须是直射阳光，经玻璃过滤的阳光无效果。

　　一起来跳舞吧

　　※※游戏目的：

　　变换体位促进前庭平衡系统的发育，加强宝宝对节奏旋律美的感受。

　　※※游戏步骤：

　　1. 每天上下午各用20 分钟时间，父母轮流抱着宝宝随音乐跳舞。

　　2. 在有节奏的旋律中，宝宝随着父母摇晃着身体，共同享受着节奏和音乐的艺术美。

　　3. 宝宝眼神缓和，脸带笑容，四肢会随着节拍而摆动。

　　4. 渐渐地会发现宝宝对某一段乐曲的反应最强烈，显出了特别的爱好。

　　※※游戏互动：

　　宝宝还不能听懂音乐，但是他会表现出喜欢某个音乐节奏，这跟大人抱着宝宝起舞的姿势有关。因为有的音乐轻柔，大人的节奏会比较缓，宝宝会感到轻松;有的音乐激烈，大人的节奏也会比较激烈，宝宝也会感到很刺激。所以他根据自己喜欢的动作幅度选择音乐。这样的游戏有利于宝宝发展平衡感。

　　温馨提示

　　前庭是人体最早发展的系统，如果刺激不足，婴儿的体重和肌肉发展会较差。适度的摇晃可以刺激婴儿大脑和肌肉的成熟。尤其是对早产儿和体重较轻的宝宝而言，适度的摇晃对于宝宝体重的增加会有帮助。

　　爱的传达

　　※※游戏目的：

　　发展触觉，传递妈妈对宝宝的爱，促进宝宝身心的正常发展。

　　※※游戏步骤：

　　1. 在洗澡前后或换完尿布后，将宝宝平放在床上。

　　2. 边跟宝宝说话，边抚摸宝宝。从肩到手抚摸双臂，从脚到臀部抚摸双腿，然后从上到下摸摸胸，最后摸摸宝宝的脸蛋、眉毛、额头、小眼睛、小鼻子。把宝宝抱起来，用手抚摸宝宝的背部、颈部和头，按这样的步骤抚摸宝宝的全身。

　　3. 做这些动作的同时，说“宝宝真乖”、“揪揪小鼻子”等话语。

　　※※游戏互动：

　　妈妈触摸宝宝的时候，一开始宝宝会很惊奇。这时妈妈脸上温和的微笑会让宝宝放松，然后他喜欢上这种舒服的触摸。抚摸时，妈妈要小声并且要不断地称赞宝宝，宝宝会在其中感受到妈妈的爱。

　　温馨提示

　　疼爱抚摸能帮助小宝宝改善对环境的不适应，与外界建立良好的反应。妈妈的动作应该轻柔，饱含爱怜之情。抚摸时，妈妈要面带笑容，并不断地对小宝宝讲话。

　　妈妈到哪去了

　　※※游戏目的：

　　激发宝宝愉快的情绪体验，有助于增进宝宝与家人之间的情感。

　　※※游戏步骤：

　　1. 妈妈与宝宝面对面，轻轻呼唤宝宝的名字，吸引宝宝的注意。

　　2. 妈妈突然用双手捂住脸，问宝宝：“妈妈哪儿去了?”

　　3. 将双手拿开，对宝宝说：“喵!妈妈回来了!”

　　4. 反复两三次，逗宝宝笑。

　　※※游戏互动：

　　这个阶段的宝宝特别喜欢看亲人的脸，但是他还不能完全理解妈妈动作所表达的含义，需要妈妈通过夸张的语调，帮助宝宝认识到动作的特别性。同时可以配合儿歌：“小宝宝，仔细瞧，妈妈怎么不见了?妈妈、妈妈，我知道，你在和我藏猫猫。”如此反复地做这个游戏，宝宝就慢慢地学会了配合大人。这样的游戏有利于宝宝的情绪发展。

　　温馨提示

　　藏猫猫游戏是宝宝整个童年期都很喜欢的经典游戏，一般宝宝学会藏猫猫游戏后，他就会知道寻找消失的东西，听到东西掉地的声音后能低头寻找。

　　轻轻地触摸

　　※※游戏目的：

　　增进宝宝同父母之间爱的交流。

　　※※游戏步骤：

　　1. 准备一些可以轻抚宝宝的物品，如毛毯、丝绸、羽毛、棉球等。

　　2. 怀抱宝宝，一边用这些物品轻轻触摸他的手指，一边同他低声说话：“碰碰小手，痒不痒啊?”

　　※※游戏互动：

　　用棉球轻轻抚过宝宝的小手，同时低声对他说话。宝宝听不懂，但是他很喜欢这种感觉。尤其是棉球抚过皮肤的感觉，更是让宝宝很惊奇。当宝宝慢慢习惯这种感觉时，他就可以感受到你对他的爱了。

　　温馨提示

　　大人无论说的是什么内容，语气都要温柔愉快。这样的语气更容易让宝宝感受到你的关怀。另外，抚摸宝宝的时候不要太过用力，要轻轻地、慢慢地。

　　跟我一样哦

　　※※游戏目的：

　　培养宝宝良好的自我形象，满足宝宝的好奇心，帮助他认识自我。

　　※※游戏步骤：

　　1. 选一个宝宝心情好的时候，把他平放在床上。

　　2. 在宝宝的童床上放一面不易碎的镜子。镜子放在宝宝的视线范围内，略微向下倾斜，大约10 度角左右，保证他能够看到自己的脸。

　　3. 引导宝宝去看镜子，并微笑着示意：“镜子里宝宝的面部表情很可爱。”

　　※※游戏互动：

　　宝宝这个时候还不能分辨自我，但是小镜子会让他感到很好玩。妈妈在宝宝照镜子的时候，可以把脸凑过去，让镜子里也出现自己，然后告诉宝宝：“这个是妈妈，这个是宝宝”。这时宝宝会很好奇。慢慢地他会发现无论自己做什么表情，镜子里的宝宝也在做什么表情。

　　温馨提示

　　镜框应由不易破碎的金属材料制成。同时要注意宝宝在镜中的形象不能扭曲过度。同时，悬挂在宝宝上方的玩具和物品应是由不易破碎的材料制成的。

　　按摩好舒服

　　※※游戏目的：

　　让宝宝在情感上和身体上都有更舒服的体验。

　　※※游戏步骤：

　　1. 准备一些好闻的按摩油，比如甜杏仁油或原味菜油 。

　　2. 洗完澡后，让宝宝光着身子在浴巾上打滚。

　　3. 取一小滴油，用手掌搓热，然后非常轻地擦到宝宝的皮肤上，从他软软的小脚开始擦起，接着再向上擦到宝宝的双腿。

　　※※游戏互动：

　　如果房间里凉，妈妈需要给宝宝穿着上衣。擦小脚时，把宝宝的每一个脚趾都转一转，然后用妈妈的大拇指按压宝宝的脚掌，就好像在做陶艺捏泥一样。轻轻地抚摸，除了身体碰触外，还应留意宝宝的需要与渴望。

　　温馨提示

　　新生儿常有睡眠周期不固定、夜晚容易惊醒的情况。医学研究发现，这些困扰都可以借由对宝宝的抚触和按摩获得有效改善。因为对宝宝的触摸，可以刺激宝宝血液中“褪黑激素”浓度升高，帮助宝宝建立睡眠周期，调节日夜周期性节律。

　　小宝宝藏猫猫

　　※※游戏目的：

　　可以测试宝宝是否具有初步的想象力，也可测试宝宝是否具有开始学会寻找失去的东西，知道物品还在，不会无故失去的能力。

　　※※游戏步骤：

　　1. 爸爸抱着宝宝，妈妈在宝宝对面同他玩玩具。

　　2. 突然妈妈用布巾盖住脸，仍然同宝宝说话。当宝宝左右观看找不到妈妈、有点儿着急时，妈妈掀开布巾，笑嘻嘻地说“喵”，逗宝宝笑。

　　3. 等一会儿，妈妈再盖上布巾，引导宝宝自己动手把布巾掀开找到妈妈。宝宝和妈妈一起笑起来。

　　※※游戏互动：

　　当宝宝看到妈妈不见了，但是仍能够听到妈妈的声音，会很着急地想找到妈妈，这个时候妈妈自己把布巾掀开，宝宝会又惊又喜。重复这个游戏，宝宝就会知道怎么和妈妈配合玩这个游戏，并且知道妈妈只是暂时不见了。

　　温馨提示

　　注意观察宝宝的情绪，如果宝宝很喜欢这个游戏，妈妈可以和爸爸互换角色继续来玩。宝宝会感到很兴奋。

　　妈妈的大手指

　　※※游戏目的：

　　练习抓握，促进情感交流，促进宝宝社会性发展。

　　※※游戏步骤：

　　1. 把食指放在宝宝手心中让他握住，同他说“拉拉手，你好”。

　　2. 随着反复训练，他会逐渐学会主动握住大人的大手指，高兴地随大人上下左右摇动，长时间不松开。

　　※※游戏互动：

　　这个阶段，宝宝的小手刚刚可以容纳妈妈的食指，会出于无意识反应或者各种情况而紧握着妈妈的手指不放。这个时候妈妈要带着笑容，并且说着简单的词语，带着宝宝的小手一起上下移动。等到宝宝知道握住妈妈的手以后，宝宝就会上下移动，就能慢慢理解握手的含义了。

　　温馨提示

　　注意不要太用力地摇动宝宝的手，只要轻轻摇晃，让宝宝感到很高兴即可。做这个游戏的时候，最好是双眼看着宝宝，让宝宝学会看人。

　　宝宝笑一笑

　　※※游戏目的：

　　鼓励宝宝笑口常开。

　　※※游戏步骤：

　　1. 妈妈抱着宝宝轻轻地前后摇摆。

　　2. 妈妈随着摇摆的幅度，用食指轻轻地抚摸宝宝嘴边的皮肤，然后说：“一、二、三，笑一笑。”

　　3. 当宝宝朝妈妈微笑时，妈妈要面露微笑，夸奖宝宝：“宝宝，真棒!”

　　变脸游戏

　　※※游戏目的：

　　通过有效的视觉训练提升宝宝的智能发展指数。

　　※※游戏步骤：

　　1. 准备一面镜子。

　　2. 把宝宝安置在床上或地板上，妈妈弯下腰或躺在他旁边，能和他脸对脸。

　　3. 妈妈对准镜子，镜子里出现妈妈和宝宝时，开始变换面部表情，和宝宝玩变脸游戏。

　　4. 如果宝宝兴趣高，可多次重复游戏。

　　※※游戏互动：

　　妈妈开始先慢慢变换面部表情，做出微笑、吃惊、伸舌头等表情，然后轻轻地拿着宝宝的小手摸摸镜子里的宝宝和妈妈的脸。再重复一遍这些表情，只是不同的表情之间要有间隔，做完后停下来，看看宝宝的表情，看看宝宝会不会试图模仿妈妈。

　　温馨提示

　　当宝宝触摸镜子里的自己和妈妈时，就会发现异样。妈妈对着镜子做着夸张的动作，让宝宝知道动作与事物的变化关系，刺激宝宝的大脑，提升宝宝智能发展指数。

　　爸爸的舞伴

　　※※游戏目的：

　　刺激宝宝的听觉，开发宝宝的智力。

　　※※游戏步骤：

　　1. 在安静的室内播放简单、快乐、轻松的曲子。

　　2. 把宝宝抱在怀里，看着宝宝的眼睛，询问：“我可以跟‘小公主’跳个舞吗?”

　　3. 在宝宝耳边哼着歌，用一只手托着她的头部，一只手抱着她的背部，随着音乐向前、向后晃动宝宝的身体。

　　4. 曲子结束时，向宝宝表示感谢。

　　※※游戏互动：

　　音乐开始，爸爸很绅士地邀请宝宝跳舞。抱着宝宝的时候，动作要与平常不同，让宝宝明白这不是简单地抱着。而爸爸温柔的动作，会让宝宝感到舒服。在音乐结束时，爸爸对宝宝表示感谢。这种流程会让宝宝感觉很新奇。不断重复这个游戏，无论是在听觉方面还是在身体平衡方面，宝宝都会得到长足的进步。

　　※※游戏互动：

　　当妈妈抚摸宝宝的嘴唇时，宝宝会下意识地咧开嘴笑。这时妈妈要及时回应宝宝。通过不断地重复这个游戏，宝宝就会养成咧嘴笑的习惯。

　　温馨提示

　　宝宝嘴唇的皮肤很敏感，妈妈抚摸的时候要温柔。宝宝还不会说话之前，只能用自己的方式与妈妈交流。一点儿声音、一个动作、一种脸部的表情、一段目光的注视，这都可能是宝宝给你的暗示。

　　音乐里的爱

　　※※游戏目的：

　　促进亲子感情，让宝宝每次醒来都能处于快乐之中。

　　※※游戏步骤：

　　1. 在卧室内播放音乐。

　　2. 将宝宝置于摇篮中，轻轻地摇晃，让宝宝在悠扬的音乐中享受感觉刺激。

　　※※游戏互动：

　　当放音乐的时候，妈妈也开始轻轻地朗读哼唱，而且从不同的方位接近宝宝，这样宝宝的听觉就得到了很好的刺激，而且妈妈对宝宝的亲吻也会增加宝宝对你的感情。多做几次这种游戏，对宝宝的听力有很大的好处。

　　温馨提示

　　婴儿的大脑组织尚未发育完全，人为剧烈摇晃易引发脑出血，并引起诸多神经系统的症状，即“婴儿摇晃症候群”。为避免宝宝产生摇晃症候群，新生儿摇晃幅度不宜超过5 度，一岁以下不宜超过10 度，且时间不宜过长，一次以5~10 分钟为宜。

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