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孕妈四个敏感部位 清洁有技巧

作者: 晴晴 出处:pcbaby 2013-02-20 14:09
1私处的变化及清洁回顶部

  对孕妈们来说,敏感部位的变化,细微却不容忽视,尤其是在面对男性妇科医生的情况下。因此,如何清洁以及护理这些敏感部位,常常成为难言之隐。小编为您支招,细心呵护孕期敏感部位。

外阴的变化及清洁

图片来源于华盖

  一、私处的变化及清洁

  众所周知,妊娠期间孕妈体内分泌的雌孕激素增高,孕期准妈咪们的阴道分泌物如白带也会比以前增多,颜色变成乳白色。因此,孕妇的阴道肌层会变得肥厚,周围的结缔组织会变软,黏膜增厚。其实这些变化,都是为了能在分娩时阴道充分扩张、伸展做准备。加上妊娠期间阴道和会阴部的血管增多,几乎所有的准妈妈都会被痔疮问题所困扰,这一现象在孕晚期尤为明显。

  清洁技巧:

  外阴清洁,是孕期清洁的关键之一。外阴部位必须保证每天清洗,此部位最好用清水洗,尽量少用洗剂,避免坐浴。部分孕妈盲目选择冲洗阴道,反而影响了阴道内正常的酸碱环境,更容易引起感染。此外,孕期大便后最好也要清洗肛门,这一方法可有效防治痔疮。洗好澡后,孕妈可以先穿上宽松的长衫或裙子,等阴部风干后,再穿上内裤,可预防孕期外阴痛痒。

2乳房的变化及清洁回顶部

乳房的变化及清洁

图片来源于华盖

  二、乳房的变化及清

  乳房是宝宝出生之后的粮仓,也是孕妈们怀孕过程中最能感受怀孕之喜的部位。一般说来,准妈咪们在怀孕5周左右,孕妈的乳房就开始发生变化,如乳头变深、乳房正下方的血管越来越明显。大约怀孕3个月以上,大部分人乳房已开始变大,除了些微疼痛,偶而还会摸到肿块,这是乳腺发达以及荷尔蒙分泌增加的缘故。另外,乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张,乳头颜色也会变的更深。

  清洁技巧:

  孕妈们切记,孕期乳房护理直接影响宝宝日后的成长奶水。洗澡时,可用温水冲洗乳房,动作轻柔,不可用力牵拉乳房及乳头,不可用力搓揉,应以一手往上轻托乳房,另一手指腹顺时针方向轻揉,避免引起子宫收缩。沐浴后,可适当抹些橄榄油,以使乳房皮肤滋润而有韧性,这样分娩后才经得起婴儿吸吮,否则易发生乳头皲裂。

3肚脐的变化及清洁回顶部

肚脐的变化及清洁

图片来源于华盖

  三、肚脐的变化及清洁

  小小的肚脐,在怀孕期间也有不小的变化。特别是在孕中期之后,原本凹陷的肚脐竟然越来越凸出了。其实孕妈们不用紧张,这是由于此部位的中经筋膜较薄又容易受到压力影响,受到子宫的挤压就容易凸出。当然,也并非所有的孕妈的肚脐都会凸出来,这个还跟皮肤的紧实度也有关系,一般皮肤较紧实者,张力较足够会比较不易被挤出。

  清洁技巧:

  对于肚脐的清洗,孕妈们可在每次洗澡前,用棉花棒蘸点乳液来清洗污垢,等其软化后再洗净。当然,由于肚脐本身是凹陷进去的,清洗不容易,如果无法一次清除干净,不要过于勉强,以免因为用力过度而伤害肚脐周围的皮肤,造成破皮出血,反而容易引起感染,对准妈妈及胎儿反而伤害更大。

4腋下的变化及清洁回顶部

腋下的变化及清洁

图片来源于华盖

  四、腋下的变化及清洁

  不少孕妈们在照镜子的时候忽然发现,自己腋下变得一条条的黑纹,貌似洗澡没有洗干净。尤其是在夏季,孕妈们都不敢再穿靓丽的露肩裙。这是怎么回事呢?别着急,听听医生是怎么解释的:其实这都只是肚子里的宝宝在捣蛋。女性在怀孕之后,体内激素发生了明显的变化, 最明显的就是黄体酮和雌激素分泌量旺盛,容易引起部分皮肤色素沉着;而脑垂体分泌黑色素也能导致局部皮肤变黑,一般在分娩后会有所恢复。

  清洁技巧:

  腋下汗腺丰富,孕妈们在洗澡时不可用过热的热水,以免造成对全身的刺激;也不宜使用澡巾大力搓捏,一般是选择抬起胳膊,轻柔地使用温水冲洗。由于腋下皮肤组织比较松弛,孕妈们可以选择刺激性较小的沐浴液揉出丰富泡沫后再进行清洗,以指腹按揉,促进腋下血液循环。

 

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