冬季护肤三步走 当个水润孕妈

图片来源于华盖

　　四、冬季晒太阳过量易伤肌肤

　　对孕妈们来说，冬季晒太阳是一个美好的享受。不仅可以保暖，还能帮助肚子里的宝宝吸收钙质。虽然冬季的阳光看起来很温和，但孕妈们不知道的是，阳光虽然不强烈，但紫外线是依旧存在的。

　　晒太阳的时候孕妈们一般都是摘掉帽子和手套，让阳光与皮肤亲密接触。由于准妈妈对日光中能使人晒黑的UVA 更为敏感，遭遇阳光后，会比一般人产生更多的色素沉着，如原有的色素痣（俗称痦子）开始扩大，面部雀斑也会加重，甚至有些色素痣还可能变成黑色素瘤。

　　因此，孕妈们冬季晒太阳每天的时间一般是1-2个小时为宜，特别是那些久坐办公室或在地下室等场所工作的女性尤为重要。

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