怀孕期间护肤注意事项

　　怀孕期间，很多人都会注重孕妇的饮食，要让孕妇吃的好，喝的好，还要让孕妇睡的好，宝宝才能健康成长。而最容易忽视的就是孕妇的皮肤问题，有的孕妇脸上会起斑，有的孕妇肤质开始变差，所以一定要注意皮肤的保养，否则到生产之后，皮肤也不会很快恢复好，怀孕期间护肤注意事项有哪些?

怀孕期间护肤注意事项有哪些

　　1、选择的产品应该以温和清洁、补水保湿为主，并且产品的成分一定要越简单越好，刺激性要小，以免对肚中的胎儿造成不好的影响。

　　2、不要选择化学成分的护肤品，应该选择植物成分的护肤品，但是不要盲目的进行选择，应该根据自己的皮肤以及肤质的情况选择。

　　3、可以使用基础油护肤品，但是应该尽量避免孕妇不适用的精油，并且在怀孕期间，应该拒绝使用各种香水和香料。

　　4、远离其他不安全的成分，比如凡士林、丙二醇、异丙醇、石蜡、矿物油、乙氧基醇类、胺及其衍生物、维生素K、维生素A以及其衍生的化妆品、视黄醇以及羟基苯酸钾等，这些成分都有可能造成过敏或者影响胚胎发育。

　　5、其他禁用产品像染发剂、冷烫精以及祛斑霜等，在怀孕期间是坚决不能使用的，因为这些不仅会影响到胎儿的发育，严重时还有可能让胎儿产生畸形或者流产现象。

　　6、清洁：孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品，最好选用豆乳、大米等妆食同源的安全、天然、原生态的孕妇洗面奶和洁肤水。

　　7、抗干：有些孕妇在怀孕期间的皮肤角质层增厚，使得面部特别干燥，因此选用纯天然保湿产品护理是日常护肤的重点。

怀孕期间怎么护肤

　　1、加强防晒：选用能够有效对抗紫外线A光及B光的防晒产品。

　　流汗后尽快擦干：汗水中有一些盐类成份，若让汗水长时间残留在皮肤上使之自然蒸发，对皮肤来说也是一种刺激。

　　2、穿着宽松舒适衣物：孕妈咪新陈代谢旺盛，容易流汗，且皮肤变得较为敏感，建议不要穿着人造纤维制的衣物，应尽量选择吸汗、透气材质的衣物，且穿起来要舒适，不能过于紧绷。

　　3、洗澡水不宜过热：若洗澡水温过高，全身皮肤的血流量大增，导致其他重要器官的血流量相对变少，较容易出现缺氧、头晕等症状。

　　4、不过度使用清洁产品：选择天然成份、无刺鼻香味，较为温和的产品来清洁最好，同时注意一次使用的量不要过多，导致必须增加清洁时间。

　　5、若对特定食物过敏，应避免食用：虽强调孕妈咪要均衡饮食，但若了解自己容易过敏的食物有哪些，则应尽量不要接触到。另外，也应忌食生冷、寒凉类食物，以及少吃烧、烤、炸、辣等易上火食物。

　　6、冷气不要开太强：许多妈咪因为怕热，经常把冷气开到很低的温度，长时间待在冷气房内会让皮肤变得相当干燥。必须要适时补充水份，也不要让冷气直接对着人体吹。