新春佳节 孕妈咪必须注意4件事

图片来源于华盖

　　三、孕妈春节娱乐方式莫疯狂

　　1、电影电视时间不宜过长。

　　春节长假看电影、看电视，对于娱乐活动骤减的孕妈来说有巨大的吸引力，只要注意时间和距离孕妈看电影也未尝不可。在家适当看看优美、轻松的电影电视剧，能起到调节情绪的作用，利于胎教。电影院强烈音效和不流通的空气，以及紧张刺激的情节都是不利于孕期健康的，整个孕期都要尽量避免。

　　2、打牌消遣不宜过久过激动。

　　春节的特点就是餐桌文化丰富，打牌、搓麻将的气氛也同样浓烈。孕妈们切记，长时间打牌搓麻将，会阻碍下肢静脉回流，肌肉处于紧张状态，引发疲劳，影响胎儿生长发育，更严重的会导致孕妇妊高症、子痫，危及孕妈及胎儿生命安全。另外，玩牌也必须保证情绪平和，打牌本身就是一种消遣，无谓为此过于激动。