让你最意想不到的四款滋润美食
秋冬总觉得皮肤干干的?补水老是很快就失效?美食滋润，保湿效果比保湿霜来的更安全持久哦。其实滋润美食不一定大费周章，让你最意想不到的四款滋润美食，快来看看是什么吧。
润肤水晶饺
原料：
制作方法：
鸡肉切碎，蘑菇煮熟切碎，二者加调料调味制成馅，山药粉和淀粉加水和成团作皮，包成饺子约为50~60个，蒸熟即成。
功效：
润肤泽肌，养颜丽容。
图片来源于华盖
玉肤露
原料：
制作方法：
百合、绿豆、黑豆、金银花一同煮水，熟透后将糖桂花加入汁中，饮用。
功效：
常服能祛斑
百合鸡片
原料：
制作方法：
百合洗净成瓣，鸡胸肉切片挂浆，在油锅中爆炒鸡片，再放入百合，炒成芙蓉百合鸡片。
功效：
清热养心，益气丽容，滋阴润肺，对慢性干咳、皮肤干燥者有益。
双海生津
原料：
制作方法：
海带、海蜇皮洗净，海带加热制熟切丝，海蜇皮切丝，随后两者混和加入姜末、醋、糖、麻油调制而成。
功效：
润肺清热，补血丽容。对慢性干咳、咽喉炎等有益。除皮肤色素斑，使皮肤滋润、滑泽、靓丽
精彩推荐：
要维持皮肤滋润，并减少角质层的水份及油脂散失，保护皮脂功能。建议可以从以下几方面做起：一）洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）。并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。二）洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液，以便及时滋润干燥的肌肤，重点是小腿和手臂，小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易发生瘙痒
副主任医师 陕西省第四人民医院
您好，最好选择不含香料、酒精的婴儿专用润肤品给宝宝涂抹。您所描述的情况就证明了您家宝宝不适合涂茶油。
主任医师 广州市第一人民医院
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