×

快问 > 3-6岁 > 3-6岁护理

2013/1/31 17:27:51 Dior妈咪

秋天要怎么锻炼才能长高?

网友回答
  • 2013/2/1Sunny020884

    秋天的天气很适合锻炼,以速度性运动为主吧。打球是最佳的选择,骑车、跳绳都是很好而且很受小朋友喜欢的。爬山也非常不错,晨起也可以慢跑一下。多做一些锻炼柔韧性和弹跳力的运动就可以了。睡眠要充足,多吃优质蛋白。
  • 2013/2/1杨紫

    平时怎么运动还是怎么运动呗,季节什么的影响不大,关键是长期坚持锻炼。孩子喜欢什么就做什么吧!
  • 还想咨询更多?快来下载【快乐妈咪】试试吧!

  • 2013/1/31若易88520

    女孩子建议是跳舞或者跳绳,以前不也经常跳皮筋么?男孩子最好就打篮球了,太小的话也可以从跳绳做起。
  • 2013/1/31甜滋滋wsm

    其实季节上没有什么区别的,还是多跳绳,多打球就好。不过这个季节舒服得真是很适合锻炼呢,有机会就多出去走走吧。
  • 2013/1/31小小公子哥

    跳起摸高、单杠悬挂、健美操、游泳、打篮球,都是可以的,看你是男孩还是女孩,约个伴一起去就好。
  • 2013/1/31橙色的灯光

    爬山吧,秋高气爽,一家人出去野餐什么的都很棒!
展开全部内容
编辑推荐
相关回答