2013/1/31 17:27:50 恋锋蝶儿
春天要怎么锻炼才能长高?
网友回答
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2013/2/1惠子yang
平时多吃水果蔬菜，保证营养和微量元素的供应；每天户外运动1-2小时的孩子能比同龄孩子高4-8cm，运动以打球为主，跳跃类的运动最有帮助，看孩子兴趣吧，游泳、单杠双杠、跳起摸高、跳绳、芭蕾、骑自行车、慢跑都可以的。根据他们自己的水平来选择。 -
2013/1/31宝贝林天使
小孩子平时跑跑跳跳运动量都挺足够的了，做父母的给他多喝牛奶，吃得好一些补充营养就可以了。另外早点睡觉也是对长高有帮助的。 -
2013/1/31房菲菲
首先要保证营养跟上，然后根据孩子兴趣选择什么运动，每天保证1-2小时就行。 -
2013/1/31为了宝萍萍
其实什么都可以啦，因为只要是运动就可以增强新陈代谢，促进血液循环，增强食欲，孩子吃得多自然也会长高的！
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