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2013/1/31 17:27:47 淘气妈咪

春天要怎么锻炼才能长高?

网友回答
  • 2013/2/1旋风狂潮

    平时多吃水果蔬菜,保证营养和微量元素的供应;每天户外运动1-2小时的孩子能比同龄孩子高4-8cm,运动以打球为主,跳跃类的运动最有帮助,看孩子兴趣吧,游泳、单杠双杠、跳起摸高、跳绳、芭蕾、骑自行车、慢跑都可以的。根据他们自己的水平来选择。
  • 2013/1/31零点一的距离

    小孩子平时跑跑跳跳运动量都挺足够的了,做父母的给他多喝牛奶,吃得好一些补充营养就可以了。另外早点睡觉也是对长高有帮助的。
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  • 2013/1/31苦尽甜来

    其实什么都可以啦,因为只要是运动就可以增强新陈代谢,促进血液循环,增强食欲,孩子吃得多自然也会长高的!
  • 2013/1/31宝贝要健康

    首先要保证营养跟上,然后根据孩子兴趣选择什么运动,每天保证1-2小时就行。
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