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产后恢复
2015/12/3 09:00:31
魔女克心
请问产后身材如何恢复呢
网友回答
2015/12/3
瑞儿20120204
根据你的情况来看,你应要通过多做运动来达到瘦腹部。因为运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,最好还是多做些有氧运动,效果会更加好。现在就给你推荐些:跳绳、跑步、游泳。另外,在日常生活中,你需要多喝水,这样可以促进排便,也是对瘦腹有很好的效果的。
2015/12/3
weixiao129
其实你现在还应没有到需要去减肥的时候,你应要等小孩过了
哺乳期
后,再进行。那么做法应是:在饮食方面,你应要吃得清淡,多喝水。另外,还有需要去多做运动,特别是多做一些有氧运动,例如:跳绳、跑步、游泳,这些都是能有帮助到你减肥的,而且效果会很好。
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