2015/10/25 18:01:07 无忧宝宝耶
产后肥胖怎样食疗减肥？有什么好的方法推荐吗？
目前产后肥胖严重，已经四个月了，要不、臀部和腿部水肿严重，不知道该怎么办，不敢乱减肥，请问有什么中医食疗的办法让我摆脱肥胖？谢谢
网友回答
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2015/10/25小格格gg
根据你的情况来看，你现在还没有适合到减肥的阶段啊。最好的减肥时间，也是需要从产后第2个月开始啊，这个时期你可以通过做一些慢跑这些来进行减肥啊。而最佳最好的减肥佳是在产后的第6个月，这个时期的的宝宝是可以添加辅食了，而且一般都应已经适应了的啦。所以你这个时候，你既可以多做一些有氧运动，也可以在饮食方面多多调整一下，这样你就能快速健康减肥了。
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