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2013/7/9 02:18:01
金马宝贝
今年四月份生了小宝宝,但产后身体一直很胖,以前是120多的,现在大概有140多斤了,不知道有什么好的方法可以减肥吗?
专家回答
Emily
2013/7/9
太平洋亲子网 怀孕频道
产后
想要减肥的话,就一定需要通过做运动和控制饮食来调理罗。你可以在早上的时候,出去外面跑跑步啊,在家里的时候,也可以摇摇呼拉圈和做仰卧起坐啊,这些运动,都是适合你现在做的啊。你有时间,就多做一些啊,这样对于帮助你减肥,会有是非常好的啊。你平时可以多吃水果和疏菜,吃得清淡些,这样也是对减肥有帮助的啊。所以你现在想要减肥的话,就一定要这样做才行了啦。
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