通过打羽毛球产后减肥有效吗？大家有什么好的推荐吗？

女朋友最近在减肥，经常不吃饭，叫她 吃多点水果补充维生素又嫌弃水果糖分高，怕她这样下去身体会受不了，想帮她买点维生素补充一下能量，请问大家有什么好推荐的吗？ 1个回答 生完宝宝后活动太少、静卧太多，所以现在体重变胖了10多斤，已经120了，有什么好的方法推荐可以有效减肥的吗？ 1个回答 同事说运动和饮食对产后减肥有帮助，大家有什么好的方法吗？ 1个回答 请问有什么快速的减肥方法，产后体重升了20多斤，想问一下大家，有好的方法推荐吗？ 1个回答 小宝贝注意力不集中，听说补充DHA有效果，大家有什么好推荐吗？ 1个回答