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2015/10/16 12:22:45 mryuer

怀孕期间要补充哪些营养?

我刚刚怀孕,这方面不是很懂,不知道怀孕期间要注重哪些营养的补充
网友回答
  • 2015/10/16yanhong_lyh

    怀孕期间胎儿从受精卵长成6、7斤左右的新生儿这个过程,所需的营养全部来自母体的供给,母亲需在每天的膳食中摄入。而胎儿期的营养是婴幼儿期健康成长的重要前提,然后婴幼儿期营养又是学龄期体力和智力发育的基础。如果胎儿期在母亲体内没有得到充足的营养,严重的可能会影响脑部和智力的发育。因此可以理解为胎儿的营养是孕妇的营养。因此为了胎儿的健康发育,孕妇每天要获取足够的蛋白质、维生素、无机盐等各种营养,不要偏食。
  • 2015/10/16niansangzi

    你好,怀孕初期是关键的时刻,最好不要服药,注意休息,补充足够的营养,多吃富含蛋白质和维生素的食物,还有要及时补钙和叶酸。
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