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孕妇的营养
Q 孕妇和胎儿的营养需求分别有哪些？
A 孕妇补充营养要适当，重点补充足够的蛋白质、维生素和微量元素。如果妊娠期营养摄入不足，将影响胎儿发育，严重时还容易致胎儿畸形。但如果营养过剩，又容易出现巨大儿、母亲体重超重等，不利于分娩。 胎儿要从受精卵长成6、7斤左右的新生儿这个过程，所需的营养全部来自母体的供给，母亲需在每天的膳食中摄入。而胎儿期的营养是婴幼儿期健康成长的重要前提，然后婴幼儿期营养又是学龄期体力和智力发育的基础。如果胎儿期在母亲体内没有得到充足的营养，严重的可能会影响脑部和智力的发育。因此可以理解为胎儿的营养是孕妇的营养。因此为了胎儿的健康发育，孕妇每天要获取足够的蛋白质、维生素、无机盐等各种营养，不要偏食。

谭荣韶 副主任医师 营养科

Q 营养不良对孕妇和胎儿有什么影响？
Q 孕妇的营养不良会怎么样？
Q 孕妇营养不良对胎儿有什么影响？
A 妊娠期营养和流产、早产、胎膜早破的关系密切。蛋白质、维生素及微量元素的严重缺乏可引起流产;孕妇饮食中铜离子减少可使成纤维母细胞胶原纤维及弹性纤维合成减少，胎膜弹性降低，维生素C缺乏可使胎膜的脆性增加，胎膜早破发生率升高。此外，孕妇血清中铜离子、锌离子浓度降低可导致过期妊娠的发生。，如果胚胎期营养不良，则脑细胞的数量只有优秀儿脑细胞数量的82%，而且胎儿期如果营养不良，即使出生后营养得到改善，智力仍然难以恢复，如果长期营养不良，大脑、小脑或脑干都远落后于优秀婴儿，相当于优秀儿的1/2—3/4。

谭荣韶 副主任医师 营养科

Q 如何保障孕妇的营养？
Q 营养人员可对孕妇哪些饮食习惯提供指导？
Q 我在孕中期，想问问孕期营养不良对孕妇和胎儿有什么影响？
A 孕期营养不良对于孕妇：容易引起孕妇贫血，围产期心肌病，妊娠期高血压疾病，胎盘早剥，产褥期感染等。对于胎儿：营养缺乏易导致早产、流产，胎儿神经系统发育缺陷等多种畸形，还有新生儿出生后贫血等。

晋雅凌 副主任医师 妇产科

Q 孕中期怎么吃，才能保证胎儿营养，又能控制孕妇体重？
A 孕中期胎儿生长发育加快，所需营养越来越多，鱼，禽，蛋，瘦肉，奶是优质蛋白质的良好来源。相对于常人而言，孕妈妈要在均衡，全面饮食的基础上，适当增加这些物质的摄入量。每天至少增加50-100克瘦肉、鱼、蛋及400-500毫升牛奶。

晋雅凌 副主任医师 妇产科

Q 一般来说什么情况的孕妇需要吃营养品呢？
A 你好，朋友！孕期特殊，一人吃两人补，现在生活条件好了，都讲究科学补充营养品，我那时候一直觉得营养品是智商税，结果闺蜜给买了好些盒美好蕴育润康，说是大品牌，润康是孕妇专.用营养包，我就试着吃了，结果娃生出来反应特灵敏，不认生，也好带，望采纳！

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Q 孕妇比较缺少的是哪些营养？
A 在我国孕妇缺乏钙、铁、维生素A、叶酸等的情况是比较普遍的，可以吃美好蕴育的润康，它包含了孕产妇所必须的最缺、易缺、和特殊需要的12种营养素，孕产妇专用的。

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Q 我备孕的时候有人推荐美好蕴育的孕妇营养包，这个牌子怎么样啊？
A 这算是比较大的一个孕产品牌了，我孕期吃的美好蕴育的润康，这是专为孕产妇研发的营养包，营养全面，你需要的营养它都有，而且尤其能促进宝宝脑眼发育，我儿出生就皮肤好，头发密，最主要的是眼睛滴溜溜的特别有神。

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Q 孕妇专用营养包有推荐的吗？
A 孕妇专用营养包推荐美好蕴育润康，它是根据孕产妇生理与营养需求特点专门开发研制的保健食品。我刚怀孕就打听了什么保健品好，营养师给我推荐这个产品，现在吃了润康几个月了，吃的好睡得好，产检各项指标都达标。

梁若醒清风相伴

Q 体质差的孕妇，孕期怎么补充营养？
A 体质差的孕妇，如果注重，可能会影响胎儿，我就是平时经常感冒，听人推荐吃了美好蕴育润康，它里面的营养元素能增强体抗力，还能促进婴儿智力发育，还能促进婴儿骨骼，牙齿等整体发育。

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Q 孕期的孕妇怎么补充营养？
A 孕期的孕妇补充营养，推荐试试美好蕴育润康，它是一款专门给孕产妇服用的保健品，里面包含孕产妇专用营养，能够有效补充孕妇孕期所需要的多种营养，同时还能预防胎儿出现畸形。

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Q 孕妇产后有什么推荐的营养品？
A 孕产妇吃的营养品，推荐美好蕴育润康，它能促进产妇生完孩子后乳汁的分泌，还能提高奶水的质量，而且还有助于身材恢复的。我就是产后吃的润康，乳汁分泌量上来了，身体恢复了。

高彬孔岁月了然

Q 适合中国孕妇的营养，有没有推荐的？
A 美好蕴育润康是卫生部认证的“孕产妇专用型营养补充剂”，它以高纯度α-亚麻酸为主方，科学配伍 11 种维生素和微量元素，不仅能提高孕产妇身体机能，而且对胎儿的健康也很有好处。

彭逸恍耳听山风

Q 产后体质虚弱的孕妇吃什么补充营养？
A 推荐吃美好蕴育润康乳母营养包，这个是月子中心的中医推荐的，我产后气虚，一直出虚汗，手心也出汗，而且心情容易烦躁，就去吃了这个产品，气色好了，心情也舒畅了，去问了医生，医生说这个哺乳期可以放心吃。

刘丹汕南城雨落

Q 有没有适合孕妇吃的专用营养包？
A 美好蕴育润康是根据中国孕产妇生理和营养需求特点专门开发研制的中国孕产妇专用营养包，它采用先进生物工程技术，α-亚麻酸及其他主要营养成份从植物中提取，纯天然，孕妇吃了很安全。

三生三世但藕

Q 我怀孕一个月了，想问下有经验的美妈们，是喝孕妇奶粉的营养高些，还是喝纯牛奶营养要高些?
A 我觉得吧，虽然两者都很有营养，但是相对而言还是孕妇奶粉比较合适些。因为孕妇奶粉里面的元素配比都是是根据孕妇所需制定的！你可以试下美素佳儿妈妈奶粉，这款奶粉的营养非常丰富，其中含有的膳食纤维和益生菌，能维持妈妈肠道的正常环境，DHA+AA和叶酸，有助于宝宝大脑和神经发育。不仅能给妈妈补充好营养，也能让宝宝健康成长。

纵濡霈

Q 上个月检查出来怀孕了，老公本来给订的纯牛奶，说是给我和宝宝补充营养，可是最近这一个礼拜孕吐太严重根本喝不下牛奶，听说喝孕妇奶粉也能很好的补充营养，有口味清淡的推荐吗？
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